SOP CHECKLIST
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SEO 操作检查清单 (SOP Checklist)
最后更新: 2026-01-23 用途: 每次执行 SEO 任务前快速检查,确保不遗漏关键步骤
🎯 使用方法
- 打开本文件
- 根据你的任务类型,跳转到对应章节
- 逐项检查,完成后打勾 ✅
- 遇到问题查看详细文档链接
📝 目录
1. 新博客文章发布检查清单
写作前准备
- [ ] 确认关键词和目标受众
- [ ] 选择正确的模板(Tutorial / Review / Guide)
- [ ] 查看 seoskill.md 了解写作标准
Frontmatter 检查 ⚠️ 必须
- [ ]
title: 标题 50-60 字符,包含主关键词 - [ ]
description: 描述 150-160 字符,包含次关键词 - [ ]
slug: URL slug 使用 kebab-case,无特殊字符 - [ ]
category: 分类正确(tutorials / reviews / guides) - [ ]
tags: 3-5 个标签,相关性强 - [ ]
author: 作者信息完整 - [ ]
published: 设置为true(草稿设为false) - [ ]
publishedAt: 发布日期格式YYYY-MM-DD - [ ]
updatedAt: 更新日期(新文章与 publishedAt 相同) - [ ]
featured: 是否首页推荐(true/false) - [ ]
image: 配图 URL(16:9 比例,最少 1200x675px) - [ ]
imageAlt: 图片 alt 文字(描述性,包含关键词)
内容结构检查 ⚠️ 必须
- [ ] 开头 CTA: 包含
<HeroMini>组件 - [ ] title: 简洁有力(10-15 词)
- [ ] subtitle: 补充说明(15-20 词)
- [ ] primaryCTA: 主要行动按钮
-
[ ] secondaryCTA: 次要行动按钮
-
[ ] H1 标题: 仅一个 H1,与 frontmatter title 一致
-
[ ] 引言段落: 100-150 词,包含主关键词
-
[ ] 目录: 使用
<TableOfContents>组件(文章 >1500 词) -
[ ] 正文结构:
- [ ] H2 标题:3-6 个,包含关键词变体
- [ ] H3 标题:适当使用,不超过 H2 的 2 倍
- [ ] 段落:每段 3-5 句,80-120 词
-
[ ] 列表:有序/无序列表标记清晰
-
[ ] 代码示例: 使用 ```language 代码块,添加注释
-
[ ] 图片: 每 300-500 词插入一张图片,包含 alt 文字
-
[ ] 内部链接: 3-5 个相关文章链接
- [ ] 使用描述性锚文本
- [ ] 链接到相关博客
/blog/[slug] - [ ] 链接到相关工具
/tools/[tool-name] -
[ ] 链接到相关模型
/models/[model-name] -
[ ] 外部链接: 2-3 个权威来源
- [ ] 使用
target="_blank" rel="noopener noreferrer" -
[ ] 链接到官方文档、研究报告
-
[ ] FAQ 部分: 3-5 个常见问题
- [ ] 使用
<FAQSection>组件 -
[ ] 包含 Schema.org FAQ 结构化数据
-
[ ] 结尾 CTA: 包含
<HeroFull>组件 - [ ] title: 引导性标题
- [ ] subtitle: 补充说明
- [ ] features: 6 个特性数组
- [ ] stats: 数据统计对象
-
[ ] primaryCTA, secondaryCTA, tertiaryCTA: 三个行动按钮
-
[ ] Related Resources: 3-4 篇相关文章链接
-
[ ] About Author: 作者介绍(可选)
SEO 优化检查
- [ ] 关键词密度:1-2%(不超过 2.5%)
- [ ] 主关键词出现在:
- [ ] H1 标题
- [ ] 前 100 词
- [ ] 至少一个 H2 标题
- [ ] Meta description
-
[ ] Image alt 文字
-
[ ] 长尾关键词:3-5 个自然融入内容
-
[ ] 可读性:
- [ ] Flesch Reading Ease > 60
- [ ] 避免长句(<25 词/句)
- [ ] 使用过渡词(However, Therefore, Moreover)
发布前最后检查
- [ ] 拼写检查(使用 Grammarly / VS Code 插件)
- [ ] 语法检查
- [ ] 链接有效性(无 404)
- [ ] 图片加载正常
- [ ] 代码块语法高亮正常
- [ ] 移动端预览正常
- [ ] 构建无错误:
pnpm build
发布后操作
- [ ] 提交到 Git 并推送
- [ ] 验证 sitemap.xml 包含新 URL
- [ ] 提交到 Google Search Console
- [ ] 提交到 Bing IndexNow
- [ ] 分享到社交媒体(Twitter, LinkedIn)
2. URL 索引提交检查清单
准备工作
- [ ] 确认 URL 已成功构建(
pnpm build无错误) - [ ] 确认 URL 在 sitemap.xml 中
- [ ] 确认 robots.txt 允许爬取该 URL
- [ ] 确认页面有正确的 meta 标签(无 noindex)
Google Search Console 提交
- [ ] 登录 GSC: https://search.google.com/search-console
- [ ] 选择 seedvr2.net property
- [ ] 使用 URL 检查工具
- [ ] 点击"请求编入索引"
- [ ] 确认提交成功(限制:10 个/天)
Bing IndexNow 提交
- [ ] 确认已获取 IndexNow API Key
- [ ] 确认 key 文件在
public/[KEY].txt - [ ] 更新
scripts/urls-to-submit.txtURL 列表 - [ ] 运行提交脚本:
bash export INDEXNOW_KEY='your-key' ./scripts/submit-to-indexnow.sh - [ ] 确认 HTTP 200/202 响应
提交后验证
- [ ] 1-3 天后使用
site:命令检查收录 - [ ] GSC 中查看"覆盖率"报告
- [ ] Bing Webmaster 中查看索引状态
3. 防止意外索引检查清单
⚠️ 关键: 防止敏感页面、草稿、管理后台被搜索引擎索引
Robots.txt 配置检查
- [ ]
public/robots.txt文件存在 - [ ] 包含以下 Disallow 规则:
txt Disallow: /api/ Disallow: /_next/ Disallow: /dashboard/ Disallow: /settings/ Disallow: /admin/ Disallow: /auth/ Disallow: /seo/ Disallow: /payment Disallow: /share/ - [ ] Sitemap 指向正确:
Sitemap: https://seedvr2.net/sitemap.xml
Meta Robots 标签检查
需要 noindex 的页面:
- [ ]
/admin/*- 管理后台 -
[ ] 在
src/app/[locale]/(protected)/admin/layout.tsx设置:typescript export const metadata = { robots: { index: false, follow: false } } -
[ ]
/auth/*- 认证页面 -
[ ] 在
src/app/[locale]/auth/layout.tsx设置 noindex -
[ ]
/settings/*- 用户设置 -
[ ] 在
src/app/[locale]/(protected)/settings/layout.tsx设置 noindex -
[ ]
/seo/*- SEO 管理后台 -
[ ] 在
src/app/[locale]/(protected)/seo/layout.tsx设置 noindex -
[ ]
/payment- 支付页面 -
[ ] 在页面 metadata 中设置 noindex
-
[ ]
/share/[id]- 临时分享页面 - [ ] 动态路由设置 noindex
博客草稿防护
- [ ] 草稿文章 frontmatter 设置
published: false - [ ] 验证 sitemap.ts 过滤逻辑:
typescript .filter(page => page.data.published === true) - [ ] 确认未发布文章不在 sitemap.xml 中
验证方法
- [ ] 手动检查 robots.txt: https://seedvr2.net/robots.txt
- [ ] 使用 Google Robots Tester:
- https://search.google.com/search-console → 设置 → robots.txt 测试工具
- [ ] 检查页面源代码
<meta name="robots">标签 - [ ] 使用 curl 检查 headers:
bash curl -I https://seedvr2.net/admin curl -I https://seedvr2.net/seo
4. 博客配图生成检查清单
准备提示词
- [ ] 阅读 GENERATE-IMAGES-GUIDE.md
- [ ] 根据文章类型选择提示词风格:
- [ ] Tutorial: 技术可视化(抽象、流程图)
- [ ] Review: 产品展示(对比、评分)
- [ ] Guide: 学习路径(导航、进度)
Ideogram API 配置
- [ ] 确认 API Key 已设置:
process.env.IDEOGRAM_API_KEY - [ ] 选择图片尺寸:
landscape_16_9(1456x816px) - [ ] 选择渲染速度:
BALANCED(推荐) - [ ] 设置生成数量:
num_images: 2(选最佳)
提示词质量检查
- [ ] Prompt 长度:50-150 词
- [ ] 包含关键元素:
- [ ] 主题描述
- [ ] 视觉风格
- [ ] 色彩方案
- [ ] 灯光效果
- [ ] 比例格式
- [ ] Negative Prompt 包含:
- [ ]
text, labels, words, watermark, logo - [ ]
low quality, blurry - [ ] 不需要的元素(people, faces, UI)
批量生成
- [ ] 准备
scripts/generate-featured-images.json - [ ] 运行生成脚本:
bash cd scripts/ node generate-featured-images.js - [ ] 验证生成结果
更新文章 Frontmatter
- [ ] 选择最佳配图 URL
- [ ] 更新
image字段 - [ ] 更新
imageAlt字段(描述性,包含关键词) - [ ] 运行更新脚本:
bash ./scripts/update-image-frontmatter.sh
预期效果
- [ ] 点击率提升:15-25%
- [ ] 社交分享增加:20-30%
- [ ] 用户停留时间增加:10-15%
5. Sitemap 更新检查清单
自动更新验证
- [ ] 确认
src/app/sitemap.ts配置正确 - [ ] 构建项目:
pnpm build - [ ] 验证生成的 sitemap.xml:
bash curl https://seedvr2.net/sitemap.xml | head -n 50
内容检查
- [ ] 包含所有已发布博客(
published: true) - [ ] 包含所有核心页面(/, /pricing, /blog)
- [ ] 包含所有工具页面(/tools/*)
- [ ] 包含所有模型页面(/models/*)
- [ ] 包含所有 5 种语言版本(en, zh, es, ja, ko)
不应该包含的内容
- [ ] 确认无
/admin/*路由 - [ ] 确认无
/auth/*路由 - [ ] 确认无
/settings/*路由 - [ ] 确认无
/seo/*路由 - [ ] 确认无未发布博客(
published: false)
提交到搜索引擎
- [ ] Google Search Console:
- 登录 → 站点地图 → 添加新的站点地图
- URL:
https://seedvr2.net/sitemap.xml -
验证提交成功
-
[ ] Bing Webmaster Tools:
- 登录 → 站点地图 → 提交站点地图
- URL:
https://seedvr2.net/sitemap.xml
更新频率
- [ ] 每次发布新博客后自动更新
- [ ] 每周检查一次 sitemap 完整性
- [ ] 发现问题立即修复并重新提交
6. Robots.txt 配置检查清单
基础配置
- [ ] 文件位置:
public/robots.txt - [ ] User-agent:
*(所有爬虫) - [ ] Allow:
/(允许爬取根目录)
Disallow 规则检查
必须包含的规则:
- [ ]
Disallow: /api/- API 路由 - [ ]
Disallow: /_next/- Next.js 内部文件 - [ ]
Disallow: /dashboard/- 用户仪表盘(如果有) - [ ]
Disallow: /settings/- 用户设置 - [ ]
Disallow: /admin/- 管理后台 - [ ]
Disallow: /auth/- 认证页面 - [ ]
Disallow: /seo/- SEO 管理后台 ⚠️ 重要 - [ ]
Disallow: /payment- 支付页面 - [ ]
Disallow: /share/- 临时分享链接
Sitemap 配置
- [ ] 包含 Sitemap 指向:
txt Sitemap: https://seedvr2.net/sitemap.xml
Crawl-delay(可选)
- [ ] 设置爬虫延迟:
Crawl-delay: 1
验证方法
- [ ] 浏览器访问:https://seedvr2.net/robots.txt
- [ ] 使用 Google Robots Tester 测试
- [ ] 使用脚本验证:
bash ./scripts/check-robots-compliance.sh
常见错误
- [ ] ❌ 没有
/seo/- 导致管理后台被索引 - [ ] ❌ 没有
/api/- 导致 API 端点被索引 - [ ] ❌ 拼写错误 - 导致规则失效
- [ ] ❌ 路径末尾缺少
/- 某些爬虫可能不识别
7. 每周 SEO 维护检查清单
周一:性能监控
- [ ] 登录 Google Search Console
- [ ] 检查"效果"报告:
- [ ] 总点击次数变化
- [ ] 总展示次数变化
- [ ] 平均点击率(目标 >2%)
-
[ ] 平均排名变化
-
[ ] 检查"覆盖率"报告:
- [ ] 有效页面数量
- [ ] 有错误的页面
-
[ ] 有警告的页面
-
[ ] 检查 Bing Webmaster Tools 数据
周二:内容质量
- [ ] 检查新发布博客的收录状态(
site:命令) - [ ] 分析表现最好的 5 篇文章
- [ ] 分析表现最差的 5 篇文章
- [ ] 制定内容优化计划
周三:技术 SEO
- [ ] 检查 404 错误(GSC → 覆盖率 → 排除)
- [ ] 检查重定向链(避免多次 301)
- [ ] 检查页面加载速度(PageSpeed Insights)
- [ ] 检查移动端友好性(Mobile-Friendly Test)
周四:链接建设
- [ ] 检查新增外链(GSC → 链接 → 外部链接)
- [ ] 检查丢失的链接
- [ ] 寻找新的外链机会(竞争对手分析)
- [ ] 修复断链(Broken Link Checker)
周五:竞争对手分析
- [ ] 检查竞争对手新内容
- [ ] 分析竞争对手排名变化
- [ ] 寻找关键词机会
- [ ] 更新内容策略
周末:内容创作
- [ ] 撰写下周的博客文章
- [ ] 生成配图
- [ ] 内部审核
- [ ] 预约发布时间
月度任务
- [ ] 生成月度 SEO 报告
- [ ] 更新 SEO 策略
- [ ] 审查关键词排名
- [ ] 分析流量来源
- [ ] 设定下月目标
🚨 紧急情况处理
网站被降权
- [ ] 检查 GSC "人工操作"报告
- [ ] 检查是否有垃圾外链
- [ ] 检查内容质量(是否抄袭)
- [ ] 提交重新审核请求
流量突然下降
- [ ] 检查 Google Analytics 排除异常
- [ ] 检查服务器是否宕机
- [ ] 检查 robots.txt 是否误配
- [ ] 检查是否有 noindex 误加
索引突然减少
- [ ] 检查 sitemap.xml 是否正常
- [ ] 检查服务器返回码(200 vs 404)
- [ ] 检查是否有重复内容
- [ ] 重新提交 sitemap
📚 相关文档
- README.md - 完整目录组织说明
- INDEX-PREVENTION-SOP.md - 防止意外索引详细手册
- seoskill.md - SEO 写作技能标准
- URL-SEO-INDEX-ANALYSIS.md - URL 索引分析报告
- GENERATE-IMAGES-GUIDE.md - 配图生成完整指南
📊 KPI 目标
短期(1-3 个月)
- [ ] 新博客收录率 >90%(1 周内)
- [ ] 平均点击率 >2%
- [ ] 平均排名进入前 30
- [ ] 每周新增流量 10-20%
中期(3-6 个月)
- [ ] 核心关键词排名前 10
- [ ] 月度自然流量 >10,000
- [ ] 回访率 >30%
- [ ] 平均停留时间 >3 分钟
长期(6-12 个月)
- [ ] 品牌词排名第 1
- [ ] 月度自然流量 >50,000
- [ ] 外链数量 >100
- [ ] Domain Authority >40
版本: v1.0 最后更新: 2026-01-23 维护者: SEO Team
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