拯救我大脑和未来的写作习惯

拯救了我的大脑（和我的未来）的写作习惯 2026 年 7 月 15 日 · 16 分钟阅读 · 查看原文 ↗ Aura 营销 YouTube AI 如果你不知道该学什么，就开始写作。 哪怕你并不想成为一个"作家"。 写作教会你如何思考，如何快速学习任何技能，以及如何吸引一群支持你作品的受众——如果你想建立自己的事业，或者只是想做任何独立的创造性／有意义的工作，这是绝对必需的。 在 AI 时代，思考、学习和分发（把你的价值呈现在他人面前，好让你真正有机会被付费）是永不过时的技能。写作让你能够在练习所有这些技能的同时，把数字杠杆当作副产品来积累。 我从没想过自己会成为一个作家。 我甚至长得都不像。我是一个爱上深刻思想的大块头蠢货。 从各种标准来看，写作——仅仅作为一个简单的晨间习惯——已经彻底改变了我心智和人生的轨迹。它帮我表达我的想法、让我的心平静下来、在传统就业市场之外找到机会，而且它是为我的工作和事业成功供能的唯一一件事。 在这封信里，我想向你展示我捕捉想法、写出值得一读的内容的系统，但我也想向你展示为什么这条路比以往任何时候都更可行——以及为什么它会改变你的大脑与现实的交互方式。 是的，就是这么深。 我们开始吧。 旧杠杆 vs 新杠杆：现代成功的秘密 > 最大的杠杆不再是资本。最大的杠杆是"企业"——经营一门伟大事业的能力。而且具体来说，最大的杠杆是个人品牌。拥有大量受众。一旦有人开始关注你，你就拥有了这种巨大的杠杆形式。 > > ——Daniel Priestley 财富创造的规则已经发生了根本性的改变。 工业时代驱动收入的资产（房产、工厂、机器、实体商品）正在被数字资产（受众、个人品牌、IP、内容、数据、软件）所取代——后者构建起来极其便宜、更具可扩展性、更难被征税，并且在你睡觉时复利。 在当今世界为自己构建杠杆的唯一要求，是一个好想法，以及把它发布到互联网上的自信。 问题——同时也是机会——在于，大多数人仍然被工业时代的价值观所制约。他们不知怎么地仍然相信"上学 → 工作 → 退休"是最确定、最安全、最有保障的路径，而这与真相相去甚远。 同样的道理，也适用于为你自己的未来构建杠杆、进而创造财富。 旧杠杆来自物理的、有形的资产。 一栋房子、一座工厂、一块劳力士、一支卡车车队、一仓库库存、黄金。你买下它们，然后让它们升值或产生收入。 旧杠杆是线性的、局部的。 一座工厂每天只能生产那么多单位，一栋房子一次只能租给一个租户。 别误会我，杠杆就是杠杆，旧杠杆依然是件好东西。 然而，如果工资崩盘——如今这比昨天更可能发生，因为 AI 能迅速做到这一点，进而导致政府扩张社会安全网——物理资产将是政府第一个发现、征税和没收的东西。 政府没收"一群知道你是谁的人的邮箱列表"、一座内容库、或一本畅销书的可能性，要小得多。 新杠杆来自无形的数字资产。 受众、个人品牌、IP、数据、系统、软件。这些是新富人的杠杆。媒体、数据和代码。内容可以只写一次，就被数百万人看到。软件可以只创建一次，就服务数百万用户。 对大多数人来说，写作是最容易获得、最实用的杠杆形式。你可以学编程，但如果你无法吸引人们去关心你构建的产品，那就没有人会使用它或为它付费。写作是那个解锁其他杠杆形式的杠杆。 你不会在资产负债表上看到数字资产，但它们代表着标普 500 指数价值的 90%。 Kim Kardashian、Taylor Swift、Ryan Reynolds、Mr. Beast、Elon Musk——全都拥有庞大的受众和个人品牌。 但你大概一点都不想要他们那个级别的名气，而这是一件大好事，因为你不需要数百万粉丝就能让这一切运转起来。经过 6–12 个月的专注努力，你会发现自己身处一个与现在截然不同的生活。 就我个人而言，我在大约 5,000 粉丝时（大约 6 个月）就替换掉了我的收入，因为我真的认真对待了这件事。我的朋友 Randy，一位健身教练，在大约 10,000 粉丝时月入 $100k，因为他投资于教育、钻研营销和销售，并把一切都执行得像命悬一线。 重点是，人们严重高估了自己需要多少才能赢，因为他们看到的只是时间线上那些不接地气的名人。 这就是为什么我们在训练营里教你如何找到你想谈论的东西、创造你的"个人垄断"、写出高影响力的内容。你还有时间加入我们接下来要做的直播电话。 但写作的好处远不止于此。 写作如何彻底转变你的大脑与人生 > 在我看到我说出的话之前，我怎么知道我思考的是什么？ > > ——E.M. Forster 这很难解释……但写作这个行为，远比"落笔到纸"更深。 它让你的心智转变，以一种更有意义的方式看待世界。 对话变成了灵感的来源。你的思绪被你想弄懂的想法填满。你注意到生活中更多的细节，而不是活在压力重重的表层。 在我看来，写作有 4 个关键好处： 写作重塑你的思维方式 这里的核心机制是"强制线性化"（forced linearity）。 这是一种花哨的说法，意思是：你可以在脑子里感觉自己理解了某样东西，但写作强迫你把它塌缩成一条单一的流。 不写作的思考，就像走过一片你能看到各个方向的森林；而写作本身，就像在这片让人迷失的乱象中，沿着一条路开车。你必须决定你要去哪里、你要转哪个弯、你想不想走风景路线，以及迷路了怎么导航回来。 换句话说，写作是思考的装置。它是你心智被锻造的健身房。 你可能以为你理解脑子里的感受、反驳、记忆、半成形的类比，甚至你的价值观和信念，但除非你把它们写出来，我几乎可以保证你其实并不理解。 写作提升模式识别能力 这里面有几层。 第一层是，通过规律地写作，你为你的思考建立了一份外部记录。你能快速引用你过去写下的东西，作为更好地表达你当前想法的一种方式。它帮你清晰地思考。 第二层类似于"摄影师的眼光"。经过几年认真的练习，你开始在日常生活中看到画面和构图。世界看起来不一样了，它有了另一层深度。 对于写作，你开始在论证中注意到结构，在平凡的时刻注意到隐喻，在你普通的一天里注意到叙事弧线。写作训练出一种特定的注意力，它渗透进一切。 第三层是，你会注意到你平时不会注意到的想法。 当我这周有一封计划中的简报要写，或者只是知道今天我需要发一条推文时，我的大脑自然会帮我去注意到那些有助于达成这些目标的想法。 这就是心理控制论（psycho-cybernetics）的概念——你的心智就像一枚朝向目标的热追踪导弹，会帮你注意到达成目标所需的工具（问题在于，人们其实并没有他们真正在乎的有意识目标，他们有的是被分配给他们的无意识目标；而由于他们的路径是被规划好的，除了去上学和上班之外，他们不需要做太多事，所以他们错过了这一层生活）。 写作帮你表达你的想法 大多数人走来走去，相信自己理解了他们其实并不理解的东西。 不是因为他们笨，而是因为他们从来没有被逼着把那个想法外部化、然后直视它。写作不仅仅是一个改善沟通、进而改善你生活大多数其他领域的工具，它还是一个暴露"你是否真的知道你正在谈论什么"的工具。 这正是大多数人所害怕的。 他们不想感受做有意义之事所带来的那种挣扎。他们想要轻松。他们想要所有想法立刻涌进脑子里。他们把写作看成一种人人都会的事，所以他们不欣赏它其实是一门和其他任何技能一样的技能，需要努力去提升。 这就引出了最重要的一点。 写作帮你学得更快 未来属于学得最快的人。 而不幸的是，大多数人在高中毕业之后就不再学习了，而这显而易见。 你必须为了达成一个目标而学习，所以如果你想达成社会在你出生时种进你脑子的那三个目标之外的任何目标，你就必须自我教育；而如果你想强化那个过程，你就必须写作。 写作既是一种教学，也是一种理解。 在学习科学里，有一个"门徒效应"（protégé effect），它表明：教授材料的学生，比仅仅研习材料的学生记得更牢。 要想出如何向别人解释某样东西所需的认知负荷，会迫使更深度的加工、更好的组织，以及对知识缺口的识别。 我在线写作的头 6 个月里学到的东西，比我整个学生时代学到的还多。我是夸张了，但我的意思是，我在我真正在乎的事情上学到了多得多的东西。我能感觉到我的脑子在变形，我离我成长过程中仰慕的那些思考者更近了。年轻的我曾以为自己的脑子太笨、没法聪明地说话。事实证明，我只是没有练习。 最后，写作要求你真正理解。 你读了一样东西。 你感觉你懂了。 你试着去写它。 你意识到你写不出来。 大多数人以为这是因为他们"不够格"去写这个话题，这是胡扯。你可以像地球上任何一个人一样去写一个想法。你只是在出于"把自己的想法放到别人面前"的恐惧，凭空制造看不见的守门人。 但现在，你确切地知道了你的理解在哪里断掉。 那就是你回去学习的时候。你去研究。然后你继续写。 我用来生成"让人忍不住想读"的想法的写作系统 我从来不是最有条理的人。 我试过第二大脑类的应用。我试过把一切都放在 AI 里做。 但我总是发现自己回到"在一篇持续滚动的笔记里草草记下想法"。当然，想法会一直丢失，但我不把这看成问题。如果你需要记住它，它就不重要；如果它重要，你就会记住它。 我发现，真正能获得牵引、而不是消失进"没人关心你的作品"的黑洞的伟大写作（或内容），归结起来就几件事： 你需要这周有一个主题或话题 你需要一个快速记下想法的地方 你需要一种捕捉灵感的方式（社交帖子、YouTube 视频、Substack 文章等） 你需要理解如何包装钩子或标题，好让人们真的想读它 你需要在真正写作或创作时，有效地从你的想法、灵感和研究中调取内容 这就是它变成一套系统之后的样子。 它可能看起来很复杂，但我们会在最后用简单的方式回顾一遍。 如何挑选要写什么 我不在乎"细分定位"（niching down）。 你不是那种被放进不同细分领域或环境就会死掉的动物，比如被放进阿拉斯加的狮子。 你是一个会学习、构建、适应的人，这样你就能在任何细分领域里茁壮成长。 我在挑话题时遵循两条原则： 这件事是不是我觉得重要、或者值得分享的？因为只要把一个想法通过我的视角过滤一下，并且不把自己纠结到死，它就变得独一无二了。我有一个特定的身份，而无论我多努力，我大概都不会去跟 40 多岁的足球妈妈们讲话。只要谈论我觉得值得分享的东西，它就会吸引那些我能影响最大的人。 它是不是以某种抓眼球的方式包装或框定的？因为作为一个写作者，这就是你干的活。你抓眼球，否则你的文字就不会被读到。在当今世界，你这样做的方式是研究社交媒体上什么在起作用，然后把那个结构和原则应用到你的钩子、标题等等上。 这就是社交媒体增长的浓缩版。 很多人想感觉自己是个超级有创意的写作者，想做个超级"真实"的兄弟，所以他们不把想法包装成市场真正想要的样子，于是他们的作品永远得不到牵引。换句话说，他们永远得不到报酬，因为这对他们来说感觉很别扭，于是他们继续为别人的梦想打工，好让他们的老板得到报酬。他们那么想影响别人，却拒绝去做那唯一一件能允许这件事发生的事。他们把它看成牺牲自己身份的一部分，而不是获得一种提升自己有用性的技能。 最简单的做法如下： 在你写之前，先研究社交媒体上什么在起作用。 因为那会告诉你市场已经在关注什么。 你可以只是刷刷社交媒体、收藏表现好的帖子来做这件事，也可以用一款研究工具，把表现最好的帖子全都拉到一个地方。 举个例子，这封信的标题是"拯救了我的大脑（和我的未来）的写作系统"。 我之前在 Eden 的 Discover 信息流里看到过这个帖子，并把它收藏到了我的一个看板上，它叫"The Notebook System That Saved My Brain"（拯救了我的大脑的笔记本系统）。 换句话说，我看到了人们已经发出信号表示想要的东西，拿了我自己想写的主题，把两者合并在一起。这就是你用 Eden 这样的研究／灵感库工具的时候，或者你也可以手动刷社交媒体，试图找出表现好的帖子。 为一整周创建"一个"项目 我每周在 Substack 上发一封简报。 那篇长文会发布到 X 的文章上，变成一份软性的 YouTube 脚本，然后那个 YouTube 视频会上传到所有播客平台。 我试过一周两次，但我的大脑在有时间围绕一个话题去思考和收集灵感时，运作得更好。 我的整整一周都围绕那个话题转。我读书时，契合话题的想法会跳出来。我在 YouTube 上听视频时，同样的事发生。关于那个话题的想法会冒出来。 那些想法成了我正在写的话题的研究，而那封简报成了所有平台社交帖子的来源。 换句话说，我每周写一篇，它就成了所有平台的内容。这极大地改善了我的思考，因为它不再总是散乱的了。 这就是我完整的想法捕捉和内容系统。 你在这里具体要做什么？ 每周创建一个保存想法的地方。 我在 Eden 里创建一个看板（我经常提到它，因为它是唯一一个能在一个地方做所有这些事的应用），那就是我草草记想法、粘贴社交链接、添加文章和视频、甚至把书当作 PDF 上传的地方，这样我就能让 AI 从里面抽出想法，而不用自己去手动搜索，甚至不用担心高亮标注。 我现在，此刻，就在那个看板里写这篇东西。 所有想法和灵感都在一个地方，就很容易在我写的时候把它打开，或者干脆创建一个聊天、连接一篇帖子、PDF 或链接，把想法从里面抽出来。 如果我不在电脑旁时冒出想法，我就在手机上把它们存到看板上，比如一个我看过的 YouTube 视频，然后我可以跟它聊天，把我想要的想法从里面取出来。 注：我确实有多个看板，分别叫"Favorite Ideas"（喜爱的想法）、"Validated Ideas"（已验证的想法）和"Personal Ideas"（个人想法）。 我把我喜欢的帖子存到喜爱的想法。 我把爆款帖子存到已验证的想法。 我把个人笔记或想法存到个人想法。 所有这些的混合，能创造出一篇伟大的作品（是的，你最喜欢的写作者也在做研究、像命悬一线一样保存灵感，然后把它们捣碎混在一起写出他们的作品）。 我可以跟其中任何一个聊天，让它给我标题变体、角度或帖子想法，然后我就能把它们丢进排程器。 大纲、写作、再复用 我不打算深入实际的写作过程。那要花掉一整个训练营才能讲完。 不过，有人拆解了我最好的简报，把它变成一个提示词，帮你也以一种引人入胜的方式写出你的大纲。它会问你你想写什么，然后帮你收集能放进大纲的想法。 如前所述，我这样做： 我创建一个看板或地方，保存帖子、想法和视频（这是我写作的研究部分） 我创建一个大纲文档，开始组织想法 我写作时，把所有这些都开在旁边 我把它发布为一篇 Substack 和 X 文章 我每周留出 1 小时，把它录成一个 YouTube 视频 那个 YouTube 视频分发到所有播客平台 我用这篇文章，在整周里生成帖子想法 我每周在我其他内容下面推广几次我的 Substack，好让它增长 这就是整套系统。 散步、阅读，加上每天大约 60 分钟的写作，构成了一些最面向未来的技能的根基：学习、思考，以及（独立地）赚钱。 > 我就说到这里，也很乐意在未来的文章里进一步展开。 > > ——Dan 如果你想让这些信直接发给你，好在算法没把它们展示给你时你也不会错过，请在这里加入列表——这里还有另一篇文章你也可以读。 链接 eden.so/bootcamp app.eden.so/w/dan-s-workspace/prompts/3a15e1ef-3026-4f55-94ed-8f134448de6f letters.thedankoe.com/p/the-most-profitable-skill-of-the?r=of0ip&utm_campaign=post&utm_medium=web eden.so/ 标签：# X # Aura # Marketing # Youtube # AI # Growth # Guide 相关文章 I Ran Faceless YouTube Channels for Years. 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