一句话摘要
关于一氧化氮加速衰老与松果体钙化的健康观点。
一氧化氮让你老得更快,还会让你的松果体钙化。
2026 年 8 月 28 日 · 4 分钟阅读 · 查看原文 ↗
Aura
一氧化氮是一种自由基,它对我们的线粒体有毒,并且有能力阻断氧化代谢、加重炎症。
虽然它在血管舒张和 cGMP 信号传导中有一些有益作用,但它的产生必须保持有结构、有节制。
1998 年,McCann 发表了"一氧化氮衰老假说",详细描述了一氧化氮的有害作用。
COX 与 LOX
"NO 会激活环氧合酶(COX)和脂氧合酶(LOX),导致产生具有生理学相关数量的前列腺素 E2(PGE2)和白三烯。就 iNOS 而言,NO、PGE2 和白三烯的大量释放会产生毒性作用。全身注射 LPS 会引起白细胞介素(IL)-1 mRNA 的诱导,随后 IL 的合成又会以两到四小时的潜伏期诱导 iNOS mRNA"
COX 和 LOX 酶是炎症级联反应的主要参与者,它们负责了大约 80% 的炎症介质总产量:前列腺素、白三烯和血栓素。
CRH 与皮质醇
下丘脑-垂体-肾上腺轴的第一步是下丘脑释放 CRH,一氧化氮部分通过它对 COX 酶的作用来刺激 CRH 的释放。
CRH 是一种有毒且极易引起炎症的激素,已知与肠易激综合征(IBS)和克罗恩病(Crohn's disease)有关,已知会激活肥大细胞释放组胺和血清素,会升高一氧化氮、NF-kB、PGE2。通过增加血管通透性参与肠漏。类风湿关节炎、骨关节炎和甲状腺功能减退患者的关节中发现了高水平的 CRH,它作用于垂体,向血液中分泌促肾上腺皮质激素(ACTH)——一种由 39 个氨基酸组成的肽,ACTH 本身也有毒、致炎且分解代谢。在脑细胞中,ACTH 通过升高谷氨酸、降低 ATP 触发兴奋性毒性,在肠道中它激活肥大细胞、增加肠道通透性,让内毒素(LPS)进入血液并引起炎症和应激。
肾上腺响应 ACTH 分泌皮质醇和醛固酮。皮质醇是身体里主要的应激激素,它的主要任务就是撕碎任何含有氨基酸的组织,好让肝脏把它们转化成葡萄糖。考虑到我们的肌肉和所有器官——包括大脑、肝脏和胸腺——都含有氨基酸并表达糖皮质激素受体,很明显,升高皮质醇是非常危险的,应该避免。
一氧化氮与感染
NO 在杀死外来病原体方面起着关键作用。内毒素是我们身体炎症的主要原因之一,它们刺激 NO 的释放,这有助于中和它们,但同时也作为全身炎症和炎症介质产生的局部信号。
松果体钙化
松果体中 NO 水平升高会抑制能量产生,并促成兴奋,其特征是钙离子流入组织增加,从而阻断褪黑素的产生。
一氧化氮与神经元死亡
神经退行性疾病的特点是神经元死亡增加。神经元的产生非常有限,所以当你失去一个神经元,你就永远失去了它。
保护免受 NO 侵害的抗氧化剂
维生素 E + C 是对抗 NO 的有力保护剂。
维生素 E:有 4 种生育酚,γ 和 δ 生育酚在阻断活性氮物种方面比 α 和 β 有效得多。
大多数产品只有 α 生育酚,我用的配方是以 γ 和 δ 为主的。
https://skin.food/products/e-complete-oral-supplement?ref=OXIDATIVESTATE
维生素 C:针叶樱桃(acerola cherries)/针叶樱桃粉是获取维生素 C 的最佳方式,抗坏血酸有潜在危险,含有重金属和其他有毒副产物。
阿司匹林:通过阻断 COX 和 LOX,降低 NO 的产生,改善血流,是阻断 NO 作用的一个很好的工具。
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原文参考:https://maxed.wiki/posts/nitric-oxide-ages-you-faster-and-calcifies-your-pineal-gland/ (Maxed.wiki,本页为站内中文整理)