一句话摘要
关于 Grok Agents 的完整使用教程。
完整教程指南：Grok AGENTS August 24, 2026 · 3 min read · View source ↗ Grok Bot AI
Grok Bot 是 xAI 的 AI 队友系统。每个 bot 都运行在一台云电脑上，登录真实的 app 和网站，并端到端地完成工作。
最重要的架构事实
一个账户上的所有 bot 共享一台持久化的云电脑。
每个 bot 都有自己的屏幕，但文件、浏览器会话和登录状态是共享的。
xAI 文档中的官方声明：
"Do not use separate Bots as a security boundary."（不要把单独的 Bot 当作安全边界。）
1. 要求与访问权限
符合条件的套餐：SuperGrok Plus / Heavy、Cursor Pro+ / Ultra，或 Cursor Teams
Cursor 账户（认证和数据设置由 Cursor 处理）• 支持的平台：macOS、Windows、iOS 18+
2. 安装与登录
从 x.ai/bot 或 cursor.com/bot/onboarding 下载应用。
安装并启动它。
点击 Sign in with Cursor。
3. 创建你的第一个 bot
点击 New → Create new agent。
通过 Edit Profile 设置名称、角色、描述和头像。
好的角色描述示例：
> Own weekly account-health review. Never contact customers or change accounts without approval.
限制：每个账户最多 50 个 bot + 群聊。
4. 界面与下达任务
左侧边栏——bot 列表。
中间——聊天。
右侧（或通过按钮）——Agent Computer 屏幕。
像对待队友一样给 bot 写信。一个强有力的请求总是包含：
> 期望的结果
> 来源
> 约束条件
> 交付格式
> 何时停下来等待你的审批
5. 共享电脑与接管
打开 Agent Computer，实时观察 bot 工作。
当 bot 需要密码、2FA、CAPTCHA 或付款确认时，它会把控制权交给你：
点击 Take over
自己完成敏感步骤
用 I'm done 归还控制权
绝不要在普通聊天里发送密码或一次性验证码。
6. 管理 bots
从 bot 菜单你可以：
> Edit Profile
> Duplicate
> Hide
> Delete
重要：删除一个 bot 只会移除它的个人资料、对话和例行任务（routines）。
共享电脑上的文件和登录状态可能仍然存在。务必在外部服务中单独撤销访问权限。
7. 安全与审批
• 在账户层面授予访问权限
• 在 bot 描述和每一次请求中都设定清晰的边界
• 在 Settings → Auto-review 中创建窄范围的 Require Approval 规则
• 对于本地电脑访问，从 Never allowed 开始
群聊、Skills 和 Routines 都运行在同一台共享机器上。
8. 推荐的安全试点
创建 1–3 个聚焦的 bots
只从可逆的任务开始（研究、草稿、分类）
把支付和生产系统排除在试点之外
为所有外部动作设置 Require Approval
每周检查共享电脑上积累了什么东西
快速参考
• 营销说"它自己的电脑" → 架构说"每个账户一台共享电脑"
• 一个单独的 bot 不是安全边界 • 机密信息只通过 takeover 传递
• 删除一个 bot ≠ 清理它的痕迹
• 认证和数据由 Cursor 管理 官方文档：docs.x.ai/grok-bot Tags: # X # Grok Bot # AI # Guide Related articles How I use Grok Bots to rank brands on AI answers that it feels illegal Name this bot `CrowdReply - Scout`. Grok Bot AI MCP Slack
原文参考：https://maxed.wiki/posts/full-tutorial-guide-grok-agents/ （Maxed.wiki，本页为站内中文整理）