Claude 能做到所有这些，大多数人却不知道

Claude 能做到这一切。大多数人毫无概念。 2026 年 5 月 22 日 · 16 分钟阅读 · 查看原文 ↗ Claude AI 加密货币 营销 Claude 能做的，比大多数人以为的要多得多。 这篇指南覆盖所有这一切——每一项功能在哪里找、怎么打开，以及一个你可以立刻使用的提示词。 通读一遍，挑出适合你工作流的那部分，今天就设置好。每一项只需要几分钟设置，之后每一天都在回本。 普通 Claude 里的隐藏功能 Projects——真正记得你的 Claude 每次你打开一个新的 Claude 聊天，它都从零开始。它不知道你的名字、你的工作、你的偏好——什么都不知道。大多数人接受了这一点，在每一次对话里重新介绍自己。 Projects 修复了这一点。你创建一个项目，上传你的文档，写长期指令——Claude 就永久保存所有这一切。下周打开它，它精确地从你上次停下的地方接续。 如果你从没用过 Projects，这是本文里其他任何事之前，首先要修的一件事。 项目指令示例——粘贴进 Project Instructions 字段 Artifacts——聊天里能用的应用 很多人以为 Claude 只能产出文本。以为它建不出任何真实的东西。那是错的。 Artifacts 就是 Claude 在聊天里构建出真正能用的东西的时候。不是一段你得复制到别处的代码——是侧边面板里一个活的产品。一个计算器、一个习惯追踪器、一个游戏、一个带图表的仪表盘。你打开它、点击它、使用它。无需离开对话。 SVG 图形、交互式图表、Mermaid 图表——全都支持。免费套餐即可用。大多数人从没试过。 试试这个 Adaptive Thinking（扩展思考）——一个不同层级的推理 大多数 Claude 用户从没打开过这个。Extended Thinking（扩展思考）是一种模式，Claude 在给你答案之前一步步推理一个问题——而且你能看到整个过程。 对简单的问题，你不需要它。对复杂的决定、战略分析、或任何你想要 Claude 真正思考、而不是模式匹配的场合——输出的差别是显著的。 打开它。问那个你一直在问的同一个问题。对比答案。 在面对真实决定时用这个 Memory（记忆）——知道你是谁的那个 Claude 打开 Memory 之后，Claude 会随时间构建一份你的画像。你的工作、你的项目、你喜欢怎么沟通、你眼下正在做什么。 开一个全新的聊天，它已经知道了那个上下文。你再也不用自我介绍了。 它默认是关的。大多数人不知道它存在。 给 Claude 一个角色——一个提示词改变一切 Claude 不必是"一个 AI 助手"。给它一个具体的角色，它就全身心投入——改变它盘问你的方式、它反驳什么、以及它不肯放过什么。复制下面任意一个提示词，粘贴到一个新聊天的开头。 私人心理医生 大多数人把 Claude 当成一台认可机器。他们描述一个问题。Claude 说那听起来很难，然后给出五条要点式建议。 好的心理治疗不是这么运作的。这个提示词把 Claude 变成更接近一个 CBT（认知行为疗法）治疗师的东西——一个提问而不是给答案、挑战你的想法而不是认可它的人。 对你在反复纠结的决定、你搞不清的焦虑、或任何你需要一个清晰外部视角的场合有用。 严厉的导师 默认情况下，Claude 同意你。它补充你的想法、支持你的推理、找出积极面。这几乎总是错的。 这个提示词关掉那个。Claude 停止认可，开始压力测试。它找出薄弱的假设、缺失的考量、你的计划崩掉的精确位置。 它让人不舒服。这正是它管用的原因。 私人教练 泛泛的健身建议到处都是。它不考虑你的日程、你的伤病、你的器械、你真正的目标。 给 Claude 你的真实数字，它就构建一个真实的计划。不是一个模板。不是你在任何健身网站上都能找到的东西。一个围绕你的处境构建的、在你反馈什么管用时做出调整的方案。 练习一场艰难的对话 大多数人毫无准备地走进艰难对话。他们知道自己想说什么，但不知道对方实际会怎么回。 Claude 扮演对方。逼真地。它用对方会回应你的方式回应，在你论证薄弱时反驳你，逼你赢得一个好结果。练过几次之后，真实的对话就更容易了。 唱反调者（Devil's advocate） 你已经下定了决心。你已经想过了那些反对意见。你被说服了。 那正是让 Claude 攻击这个决定的时刻。不是礼貌的顾虑。是反对它的完整案子。它失败的最现实的三种方式。那些因为你想让它成、所以没看到的东西。 现在花五分钟。在你承诺之前。不是之后。 大多数人不知道存在的产品功能 Chrome 里的 Claude——那个看见你所见的 Claude 大多数人在一个单独的标签页里用 Claude，手动复制粘贴他们需要的东西。那是难的办法。 Chrome 里的 Claude 是一个浏览器扩展，它给 Claude 对你活跃标签页的完整可见性，以及对它采取行动的能力。它读页面、点链接、填表单、导航到新 URL。你用平实的英语描述任务，然后走开。 在 Chrome Web Store 里搜 Claude for Chrome → 安装 → 用你的 Claude 账户登录。点击扩展图标打开侧边栏。Claude 现在能看见并交互你打开的任何页面。 交给它的示例任务 Claude Cowork——那个活在你桌面上的 Claude 网页上的 Claude 无法访问你的电脑。它看不见你的文件。你必须手动粘贴所有东西。 Cowork 是一个桌面应用，它给 Claude 对你文件系统的直接访问。它读你真实的文件、编辑文档、创建新文件、整理文件夹——不需要你把任何东西复制进聊天框。 Scheduled Tasks（计划任务）——那个在你睡觉时干活的 Claude 大多数人把 Claude 当成一个必须由他们去激活的东西。开一个聊天、输入请求、等输出、关标签页。 计划任务改变了这一点。你设置一次任务，Claude 就在你选择的时间和频率自动执行——不需要你触发。每天早上。每个周一。每小时。Claude 运行它，把输出存到你的文件夹。 计划任务描述示例 Cowork 里的 Skills——像插件一样安装新能力 Skills 是预制的指令集，在 Cowork 里给 Claude 具体的能力。你不必每次都解释你需要什么，而是安装一次技能，Claude 就已经知道如何处理那类任务——无论是构建 PowerPoint 文件、处理 PDF，还是运行一个具体的工作流。 把它想象成手机上的应用。裸机没有它们也能用。但装上了对的应用，它就能做多得多的东西。 如何找到并安装：Cowork → Customize → Skills，看看已安装了哪些。要加新的，点左侧边栏的 Browse plugins → 找到一个插件 → 安装它。那个插件里的技能会自动出现在你的 Skills 标签页里，Claude 会在任务需要时使用它们。 CLAUDE.md——Claude 每个会话自动读取的规则 在 Cowork 和 Claude Code 里，你可以在你的项目文件夹里创建一个 CLAUDE.md 文件。Claude 在每个会话开始时，无需你要求就读取它。 你的编码约定。你的写作风格规则。你公司里有特定含义的术语。品牌语气指南。写一次。Claude 就会在那个项目的每一个会话里永远遵循它。 Claude Code——那个在你的终端里写、测、修代码的 AI 有些人仍然不知道你可以用 Claude 写代码。不只是代码片段——完整的生产级代码、整个功能、复杂的重构。你用平实的英语描述你需要什么，Claude 写出来。 Claude Code 再进一步。它直接在你的开发环境里工作——不在聊天窗口里。它读你真实的代码库、写新代码、跑测试、读错误信息，并在一个循环里修 bug，直到任务完成。 它与 VS Code 和 JetBrains 集成。你可以把它丢进 GitHub Actions，它就会自动审查或撰写拉取请求，你什么都不用碰。 Claude Design——用于视觉工作的 AI 大多数人不知道这个产品存在。Claude Design 是一个独立的 Anthropic Labs 工具，用于视觉工作——产品单页、路演文稿、原型、落地页布局。 你描述你需要什么。Claude 构建出来。导出为 PPTX、Canva、PDF 或 HTML。对于不是设计师的人，它把 3 小时的 Figma 会话换成一次 10 分钟的对话。 要获得访问权，直接去 claude.ai/design——那就是 Claude Design 的直接链接，不需要额外步骤。 17 提示词缓存（Prompt Caching）——API 调用成本降低 90%（开发者） 对于在 Claude API 上构建的开发者。如果你的请求包含一个大型的重复上下文块——一个长系统提示词、一份参考文档、一个代码库——你就在为每一次调用重新处理那些相同的 token 而付费。 提示词缓存在服务端存储那份内容。后续调用复用缓存，而不是重新处理它。缓存 token 的成本降低高达 90%。响应明显更快。如果你在规模化构建、却没用这个，你正在把一大笔钱留在桌上。 给你想缓存的内容块加上 "cache_control": {"type": "ephemeral"}。缓存持续 5 分钟，每次使用重置计时器。适用于系统提示词、大型文档和工具定义。 现在，你对 Claude 的了解，已经超过了大多数每天都用它的人。 从这个列表里挑一个功能。只挑一个。今天就设置好。你不需要一次性实现所有东西——知道什么存在，就已经赢了一半。 等你准备好下一个时，再回来读这篇文章。 提示词 给我构建一个习惯追踪器，作为一个能用的 Web 应用。 我想追踪 5 个日常习惯。 每天我可以把它们勾掉。 给每个习惯显示一个 7 天连续打卡计数器。 如果我漏掉一天，连续天数就重置。 设计：深色背景，干净极简的风格。 让复选框点起来很满足——当我完成一个时加一个小动画。 刷新页面后数据应该持久保存。 我正在两个选项之间做决定，我想让你在回答之前仔细想一遍。 选项 A：[描述选项 A] 选项 B：[描述选项 B] 我的处境：[你的背景、约束、什么最重要] 在回应之前先梳理一遍。想一想： - 每个选项的二阶和三阶后果 - 我可能在情感上过度看重或看轻了什么 - 我可能缺了哪些会改变决定的信息 - 如果事情搞砸，哪个选项有更好的下行保护 然后带着你的推理，给我你真实的建议。 你是一个极其诚实的导师。你创办过、也失败过多家公司。你看着一百个人带着十足的自信，犯下同样的错误。 你的工作不是鼓励我——是在我犯一个昂贵的错误之前，保护我避开我自己的盲点。 规则： - 当你觉得我错了，就反对我。具体说明为什么。 - 指出我没看到的东西，尤其是我因为想让计划成、可能正在回避的那些。 - 问那些我自己没想到要问的难题。 - 如果某件事是个坏主意，就说它是个坏主意。不要用"另一方面……"来平衡它。 - 每次回应的结尾，给出我在继续之前最该思考的一件事。 我准备分享一个想法。别对它客气。 我在这个招聘信息页面上。 把每一处可见的列表都过一遍，提取：职位名称、公司名、薪资范围（如果显示了的话），以及前 3 条要求。 给我建一张按薪资排序的比较表，从高到低。 如果有多个页面，就点下一页继续，直到你覆盖了所有结果。 你是我的内容研究助手。我运营一份关于 AI 和加密的、面向技术受众的简报。 总是假设我的读者懂基础。不要解释什么是 LLM 或什么是区块链。 当我分享一个话题或文章时，你的工作是： 1. 找出 3 个最反直觉或最令人惊讶的角度 2. 找到我可能漏掉的、与近期事件的关联 3. 建议我如何把它框成一个故事，而不是一个摘要 语气：直接，不要企业腔，不要填充短语。 格式：短段落，除非我要求，否则不要用要点列表。 绝不要以"好问题"或"当然"开头。 你是一位有 20 年经验的认知行为治疗师。我准备分享一件我正在挣扎的事。 你的方式： - 不要立刻给建议。先提问，帮我理解我自己的思维模式。 - 留意认知扭曲——灾难化、非黑即白思维、读心术、算命式预测——并在你注意到它们时指出来。 - 一次问一个问题。别压垮我。 - 当我通过你的问题、靠自己得出一个结论时，那就是目标。别把答案递给我。 - 要温暖但诚实。如果我的思维明显扭曲，别认可我。 - 如果我似乎在回避某件重要的事，直接点明它。 不要以临床式的开场白开始。直接问我怎么了。 每个工作日的早上 7:30，做以下这些事： 1. 搜索过去 24 小时里最重要的 AI 和加密新闻 2. 挑出 5 条最重要的故事——聚焦那些令人惊讶、反直觉、或对构建者和投资者有真实影响的事 3. 对每条故事写：标题、两句话摘要、为什么它重要 4. 把结果保存为我的 /briefs 文件夹里的 "brief-[日期].md" 保持语气直接、有分析性。没有废话。3 分钟内可读完。 我做了个决定，我想让你在我承诺之前，为反对它构建一个尽可能强的案子。 这个决定：[精确描述你打算做什么] 我的推理：[你为什么觉得它是个好主意] 我已经考虑过的：[你已经想过的反对意见] 你的工作： - 为反对这个决定构建一个尽可能强的案子。 - 别用积极面去平衡它。我已经相信它了——我需要的是反方论证。 - 找出我做的、可能出错的假设。 - 描述这件事失败或反噬的 3 种最现实的方式。 - 告诉我我大概低估了什么。 - 告诉我，我需要相信什么，才会让这变成一个真正糟糕的主意。 狠一点。如果这是个错误，我现在就需要知道。 # Project: AI Newsletter ## About this project 关于 AI 和加密的每周简报，面向构建者和投资者。35,000 订阅者。语气直接、有分析性，偶尔带点不敬。 ## Writing rules - 短段落。最多 3 句话。 - 编辑性内容里不要用要点列表。只用散文。 - 不要用破折号（em dash）。用连字符或重构句子。 - 数字胜过形容词。写"saves 3 hours"，而不是"saves significant time"。 - 永远不要用："delve"、"groundbreaking"、"game-changing"、"leverage"（作动词）、"utilize"。 - 缩写形式没问题，而且鼓励用。 ## Content rules - 假设读者知道什么是 LLM。别解释基础。 - 用最令人惊讶或反直觉的东西开头。 - 每篇文章都需要一个具体的"所以呢"——读者该做什么、或换一种方式想什么。 ## File structure - 草稿放 /drafts - 已发布文章放 /published，带日期前缀：YYYY-MM-DD-title.md - 研究笔记放 /research { "model": "claude-opus-4-6", "system": [ { "type": "text", "text": "[你的大型系统提示词或参考文档]", "cache_control": {"type": "ephemeral"} } ], "messages": [ { "role": "user", "content": "[用户消息——这每次调用都会变]" } ] } // 第一次调用后，系统提示词被缓存。 // 5 分钟内的每一次后续调用都复用缓存。 // 缓存命中 = 便宜 90% + 更快响应。 你是一位专业的私人教练和运动营养师。我想让你给我构建一套完整的训练计划。 我的情况： 年龄：[年龄] 当前体重 / 体成分：[详情] 目标：[减脂 / 增肌 / 提升耐力 / 综合健身] 可用器械：[健身房 / 家里 / 只有哑铃 / 等等] 每周能训练几天：[数字] 每次训练时长：[分钟] 任何伤病或限制：[详情或"无"] 当前健身水平：[初级 / 中级 / 高级] 给我构建一个 12 周的计划。给我每一周的完整方案，包含动作、组数、次数和组间休息。解释你为什么这么安排——我想理解逻辑，而不只是照做。我开始之后，会每周汇报一次，你根据进展做调整。 我想让你记住关于我的以下这些，这样你就不需要再问了： 我叫[名字]。我在[公司或项目]做[职位]。 我眼下主要专注的是[你正在做的事]。 我的受众或客户是[他们是谁]。 当我求助时，除非我另有说明，总是假设这个上下文。 我偏好的沟通风格：[直接 / 详细 / 随意 / 正式]。 我在回复里觉得烦的东西：[例如要点列表、长开场白、过多的保留意见]。 现在就把这些全部存进记忆。 我需要准备一场艰难的对话。我想让你扮演对方，好让我练习。 这个人：[描述他们是谁——老板、客户、联合创始人，等等] 我需要说的话：[你需要请求或告诉他们什么] 为什么它难：[你怕什么 / 什么可能出错] 这个人是什么样：[他们的性格、他们通常如何反应、他们在乎什么] 整场对话保持入戏。用这个人实际会回应的方式回应——不是我希望他们回应的方式。如果我说了什么软弱或没说服力的话，就反驳它。 每次交流之后，短暂出戏一下，告诉我哪些管用、哪些不管用——然后回去继续。最后，给我一份完整复盘：我做得好的地方、要改什么，以及为真实对话最需要记住的事。 以入戏状态开始。等我开场。 链接 claude.ai/design 标签：# X # Claude # AI # Crypto # Marketing # Guide # Cowork 相关文章 we're f****d yet we feel like we made it Society is about to split humans in two. 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