ChatGPT 帮我做的假烹饪视频拿到 280 万观看和 2500 美元

ChatGPT 帮我做出一条价值 280 万观看、按 TikTok 费率值 $2.5K 的假烹饪视频 2026 年 7 月 15 日 · 6 分钟阅读 · 查看原文 ↗ AI Tiktok Games Instagram 没有炉灶，没有食材，没有相机，没有真实菜品。两条提示词进去，一条 20 秒的"食谱视频"出来。 下面是完整管线——提示词、工具、CapCut，以及 2026 年每一个为 AI 视频付费的平台。 一句话版本：AI 生成你的菜品照片——AI 从它生成 10 张场景图——每张图片动起来变成片段——在 CapCut 里拼接 + 加字幕——上传——拿钱。 这条精确管线的两个成品输出，一个接一个——这才是"不拍摄"实际的样子。 第 1 步——菜品（不需要照片） 跳过相机，也跳过从 Pinterest 偷图——这两者以后都会制造麻烦。相反，你用一条提示词从零生成你自己的参考照片。 照原样复制这一部分 ↓ 由你决定： [你的菜品] —— 例如"奶油蒜香鸡配菠菜、晒干番茄和帕玛森芝士" 这张生成的图片成为第 2 步每一个场景的参考——从来不存在真实的菜品，也从来不存在真实的照片。 第 2 步——场景提示词 不要只要求一张图片——要求 10 张编号的场景图，它们一起"烹饪"这道菜。每次都是同一个骨架： 宽高比 9:16 + 场景 [N] - [动作] + 机位蓝图 + 谁做什么 + 相机/动态模糊/蒸汽。 只出现无脸的手，自然光，动作上的动态模糊——这些让画面卖得出"真实素材"的感觉。 通用提示词： 照原样复制这一部分 ↓ 由你决定这些（填一次，下面所有出现的地方都复用）↓ 照原样复制这一部分，方括号从你上面的列表自动填充 ↓ 把这条发到生成第 1 步图片的同一个对话里——不需要附件，它已经是参考图了。 现实检验：批量"提示词队列"（上面的视频）运行在一个基于图片 API 构建的工具上，而不是普通聊天。在原生 ChatGPT 里，你每轮会得到 2-3 张图片——用"继续场景 4"来推它。 第 3 步——图片转视频 把每个场景图片丢进一个图片转视频生成器（Higgsfield/Seedance、Kling、Runway）： 10 个场景——10 个片段——约 20 秒"素材"。 第 4 步——CAPCUT 时间线按场景顺序——热门音频——紧贴节拍剪——逐词字幕（一半的留存率靠它）。 手机端：文本——自动字幕——选音频源——创建。 桌面/网页端：文本/字幕标签页——自动字幕——选语言——创建——用 AI 预设做样式。 导出 9:16，1080p。 第 5 步——在哪里拿钱（2026） TikTok Creator Rewards——10K 粉丝 + 30 天内 100K 观看，60 秒以上视频，$0.40-1.20/1K 观看。 YouTube Shorts——1K 订阅 + 90 天内 10M 观看才有广告分成，$0.03-0.13/1K。 Facebook 内容变现——合并后的项目，约 5-10K 粉丝，$0.02-0.15/1K。 Instagram Reels——流量/联盟渠道，奖励基本没了。 X 收入分成——Premium + 500 认证粉丝 + 90 天内 5M 曝光，约 $8-12/百万曝光。 卖这条管线——餐厅/食品品牌需要这个，又不想拍摄。$200-1,500/条视频。 联盟营销——简介里的厨具/食材链接，没有粉丝门槛。 给 AI 内容打标签——TikTok/YouTube/Meta 会把未标注或重复使用的 AI 片段踢出变现。 感谢你读到这里——现在去做你自己的版本吧。 然后就再也不用碰炉灶、相机或 Pinterest 了） 提示词 让这张图片动起来，9:16，无缝衔接。[动作——倒/撒/抛/提起]。轻微的手持晃动、动态模糊、蒸汽升起。 时长 2 秒。 用你刚生成的图片作为参考，创建一组 10 场景的图片集，每张宽高比都是 9:16。这是 [你的菜品]。每个场景生成一张照片级真实的图片，只出现无脸的手，自然厨房光线，移动食材上有动态模糊，相关位置有蒸汽。 [你的菜品] —— 例如"辣牛肉玉米卷配青柠和香菜" [主要食材] —— 例如牛肉 [次要食材 1 / 2] —— 例如洋葱、辣椒 [酱汁或液体基底] —— 例如莎莎酱 [装饰 1 / 2] —— 例如青柠、香菜 [容器 / 烹饪容器] —— 例如煎锅、平底锅、汤锅 [容器] —— 例如壶、瓶、勺子 [餐具] —— 例如叉子、勺子 [熟度提示] —— 例如金黄、冒泡、融化 场景 1 —— 钩子 / 成品 [你的菜品] 金钱镜头 机位蓝图：机位 A —— 俯拍英雄镜头 成品 [你的菜品] 装在 [容器] 里，用 [装饰 1] 和 [装饰 2] 点缀，蒸汽升起。相机正上方俯拍，菜品占画面 80%，柔和自然光，[酱汁或质感] 是主角。 场景 2 —— 布景 / 食材布局 机位蓝图：机位 B —— 平铺俯拍 生食材放在 [表面] 上：[主要食材]、[次要食材 1]、[次要食材 2]、[装饰 1]、[装饰 2]、[酱汁或液体基底]，装在小碗里。相机俯拍，对称。 场景 3 —— 把 [主要食材] 加入 [烹饪容器] 机位蓝图：机位 C —— 俯拍食材镜头 无脸的手把生 [主要食材] 放进炉灶上的 [烹饪容器] 里。相机高角度，动作进行中带动态模糊，油光闪亮。 场景 4 —— 烹饪 [主要食材] 直到 [熟度提示] 机位蓝图：机位 E —— 烹饪 / 加热演示镜头 一个无脸的人在 [烹饪容器] 里烹饪 [主要食材]，直到 [熟度提示]。相机 35 度向下前角，一只手握把手，另一只手在翻炒食物。烹饪细节可见。 场景 5 —— 加入 [次要食材 1] 机位蓝图：机位 C —— 俯拍食材镜头 一只手把 [次要食材 1] 倒到 [主要食材] 上。相机高角度，动作进行中带动态模糊。 场景 6 —— 加入 [酱汁或液体基底] 机位蓝图：机位 J —— 追踪倒酱镜头 [酱汁或液体基底] 从 [容器] 倒进 [烹饪容器]。相机追踪倒酱过程，飞溅中带动态模糊，蒸汽升起。 场景 7 —— 加入 [次要食材 2] 机位蓝图：机位 C —— 俯拍食材镜头 一只手把 [次要食材 2] 倒进 [烹饪容器]，落下时带动态模糊。[主要食材] 在下方可见。 场景 8 —— 加入 [装饰 1] 机位蓝图：机位 C —— 俯拍食材镜头 一只手把 [装饰 1] 撒到 [你的菜品] 上。相机高角度，抛撒中带动态模糊。 场景 9 —— 加入 [装饰 2] 机位蓝图：机位 H —— 装饰镜头 一只手把 [装饰 2] 撒到成品 [你的菜品] 上。相机中高角度，轻微动态模糊。 场景 10 —— 提起 / 质感展示 机位蓝图：机位 F —— 提起 / 质感展示镜头 一把 [餐具] 提起一部分 [你的菜品]，展示质感。相机近景、前角，下方盘子虚化，质感是主角。 把全部 10 张作为一组输出。 生成一张照片级真实的 [你的菜品] 图片，完全装盘且成品，宽高比 9:16，自然厨房光线，俯拍角度，蒸汽升起，有光泽且开胃。没有文字、没有手、没有 logo。 标签：# X # AI # Tiktok # Games # Instagram # Youtube # Pinterest # Affiliate # Chatgpt 相关文章 变得如此令人作呕地痴迷，以至于你势不可挡（超越 99% 的人） 大多数人都在人生里随波逐流。Youtube Instagram AI Games