# 心流与上瘾区别

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- 时间 / Time: 2025-02-20T05:43:21+08:00
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看到这个文章，写下我的想法。

最大区别就是目标，也只需要确定这个就可以来。

刷短视频没有目标，刷对标账号的短视频有目标。

熬夜看小说没有目标，熬夜看生财精华帖有目标。

一个人闲逛没有目标，带娃逛吃有目标。

刷社媒没有目标，做ip立人设有目标。

带薪摸鱼没有目标，加班到深夜完成立项有目标。

大部分目标看起来是跟赚钱有关系，但这些确实是事情做成的副产品。

有目标感令人充实，心流效应可以持续，重复，多次。

没有则觉得空虚，无意义浪费时间，上瘾效应越来越大，最终突破人体极限。

毒品，香烟，酒水，都是外在的物质改变大脑；游戏，视频，赌博是虚拟的及时反馈改变神经链路。

创造者有心流，消费者则上瘾。

创造者是调酒师，是化学教授，是林则徐，是心理学家，是发明家，是数学家。

消费者在监狱服刑十年，在屏幕前一动不动，在赌场妻离子散，在酒桌大喊大叫上吐下泻。

这就是写作的乐趣，哪怕再差。

有了ai，就可以借助机器之手，写出代码，构建产品，完成设想，哪怕是个垃圾，虽然没有人用。

可以做网站，搭软件，写脚本，设计流程，绘画草稿。

ai带来是无尽的机会，消费者在虚拟视频徜徉，创造者构建工具和虚拟世界。

谁会变富，谁创造了价值，谁在上瘾？

其实最核心的是，那种欲望：消费还是创造。

我一直都是想创造出一个好的产品出来，在不停的创作过程中，去思考创造理念。

垃圾只是刚开始的试验品，后续一定是往精品发展。