# 66 锻炼，学习，做事 |【人生三最】 - 状态 / Status: 已发布 / Published - 时间 / Time: 2020-03-10T07:00:00+08:00 - 作者 / Author: - - 主题 / Topics: 未分类 / Other - 原文 / Source: https://mp.weixin.qq.com/s/1DDXOBoegkh9vsjlZDvcIw 一切源于价值观念，一切源自逐步选择。 --- 现在是凌晨四点半，我向读者们汇报三件事情。 第一，别人不一样的生活。 为什么这么“早”。 我是刚刚从公司仓库回来，去帮三位同事打包货物贴标了。 其实就做了两份产品，500+400个，具体内容不表。 起因是室友大晚上十一点多才接收我发送的文件，于是我就客气一声说辛苦了。 他连说没事，过一会又发了消息，要不来帮忙一下。 我本以为他已经回来的了，没想到工作其实是刚刚开始。 他们今晚要通宵做了，原因有二：目前深圳龙岗区公司复工还是需要报备，但备案流程冗长麻烦；最近世界各国航班减少，前几天堆积的货物需要一起发出。 室友之前在我眼里其实跟大学同学们差不多，晚起晚睡。 但是我现在发现，他是迫于工作，才那么晚休息的，白天不能干活，只能熬成夜猫子，最近生物钟也颠倒过来了。 我呢，部分地受他的影响，惰性诱发了出来，睡得晚起得晚，于是觉得这样不行，就帮下他们工作，顺便熬个夜。 他们的工作重复性更高，耗费体力虽然不多，但是枯燥性让人觉得心烦。 我倒是一直在回想往事，各种自己做的好的地方，做的不好的地方。 在聊天中，我发现他们的谈话内容基本属于吹水，没有书籍，没有电影，没有事业，没有国事。 可能大家都还太年轻，连房子车子孩子都没有。 同时我还跟另一个人随口聊了几句，她是高中毕业，我本想鼓励几句，但被她的负面话语打发了。 我认为她说得很对：即使是同一件事情，相同的话语，在不同人看来听来，也完全是不同的，甚至效果相反。 在沉默性地思考了一会，我切换到了养猫养狗租房子的话题，这个明显就很容易聊得来了。 第二，网络学习资源在于帮助你实现目标。 现在信息的充沛度不是零星半点了，你几乎可以在互联网上找到任何你需要的内容。 我在跟那个女生说话的时候，有些只是想了下，也没说出口。 因为我在反思自己，也没有想明白自己想要什么，有没有设定目标，有没有去选资源和方法，也没有解决问题？ 缺钱，我有想办法利用互联网搞起来副业么？ 不懂，我有想办法利用互联网去学习技能么？ 迷茫，我有想办法利用互联网去做好定位么？ 答案不甚明朗。 因此我也就没有资格去训诫和鼓励别人了吧，这是我以往的误区，是我以往自以为是地告诉别人，自以为知地反对别人的抱怨。 现代是有非常多的机会，可是我都还没有抓到，那怎能去责备别人？ 这两天我还是在线上办公，但其实工作上的事情很少了，而且由于公司内部原因，我觉得现在情况很不好。 我个人也在暗自筹备一些项目，两个屏幕同时打开，笔记本电脑一直在显示着B站的视频。 最近看了《七武士》《自建站》《Python》《财务会计》等诸多课程，我发现自己还是倾向于文字，算是德鲁克所述的视觉型学习者。 我自己曾撰文强调，互联网资源那么多，有什么不能学的？ 还有身体锻炼，随时都可以做几个俯卧撑，还怕什么身体不好？ 以及做出的各种选择， 那我为什么会觉得困倦，为什么睡不着就打开手机到凌晨几点，早上又是晚起？ 白天觉得动力十足也只是一小会，做了一点就觉得要起来拉伸下，想换个姿势去做点其他事情。 看书，坐着，站着，躺着，趴着，歪着，一会就在床上睡着了...... 床的诱惑是巨大的，尤其是摆在身边的床，所以我在家里就更不堪了，一整天过去了，就吃好喝好睡好，事情上都没做什么。 目标是什么？计划是什么？行动是什么？ 许多我都只是浮于想法层面上，没有认真思考，自然就没办法落地。 认识到这点，我需要通过写作来帮自己厘清思路，定下目标，制作计划，记录行动。 最关键的是不断重复执行-检查-改进的步骤。 我也列下过许多计划，但是几乎从未完整执行，列过的目标要么不切实际，要么随风飘散。 第三，锻炼，学习，做事，人生重复这三件事。 我整个人典型是目标不清，手段没有的问题。 在闭门造车的基础上，不断重复试错，没有设立什么清晰目标，也没有可执行的落地计划，更没有以终为始的结果反馈。 感谢朋友为我指出来了，我现在也意识到这点必须改进。 设立长期大目标是很容易不切实际的，过程中的变数也太多。 但是短期小目标是可实现的，而且可以随时调整。 我曾经想利用年终三个月去训练俯卧撑，从十几个到七十多个，但是最后几个星期放弃了，觉得似乎不再有意义。 我曾经想跑马拉松，但是毕业以后跑步越来越少，如今甚至是连续两个月完全不跑步，身体状态越来越比不上以往。 我曾经想坚持好所有的习惯，朗读，阅读，写作，日志，小确幸，但大多都中断了，唯有写作算是日更。 我曾经想...... 我涉及到的领域也蛮多，英语，PPT，编程，读书，园艺，跑步，但大多算是半途而废。 如今写作的状态也让我意识到，即使我能够坚持下来，也未必能做的多好。 更何况我把精力给分散掉了，那就更加没有太多时间去重复打磨好一件技能。 反思原因，没有反馈是第一，目标分散是第二，对结果不加以考核是第三。 如果把人生当做公司的话，我犯了太多禁忌。 原则性的事情是需要不断重复坚持的，需要一点点地深入内心。 就像前夜思考千条路，明早还是走老路一样，读过的道理，可能随风就忘，过一段时间重复了，那就又打了鸡血。 我不断读书的另一个感觉是， 书里的内容其实大同小异，条条道路同罗马，万事万物道理都是想通的，但是你读过好几本书后，发现的本质道理可能都一样，只是形式不一样。 那这个道理已经反复几次刻印在你脑海里了，下次会形同本能地条件反射出来，而不是像小孩子背诵生课文一样，坑坑巴巴卡壳重复。 从阅读中了解的我所知道的牛人，他们的生活其实很单调枯燥，且大多包含三部分：阅读写作，研究技能，锻炼身体。 成年人是非常自由的，我不认为有哪些选择是无奈的。 可能路仅仅是你走的比较窄而已。 所以你可以整天沉溺游戏，耽溺睡觉，废寝忘食；当然也可以苦心孤诣，悬梁刺股，艰苦奋斗。 一切源于价值观念，一切源自逐步选择。 我希望在自己沉迷于欲望中时，自己能被写过的那些文字所警醒。 诱惑是必然存在的，可能有些还无法远离。 这是就要跳出来审视一下自己，有长期大格局的目标，短时间的快感就不足为道。 一定要去核查进度，当行动赶不上计划时，下一个阶段的计划就要减半，这样就能估摸清楚自己的能力，而不是一味地不切实际。 我是一个普通人，有七情六欲也有懒惰懈怠，许多事情都会失败，这是极其正常的事情。 写作是一个很好审视和鞭策自己的方法，将自己的最初的计划和最后的结果都记录下来，在进度条上不断反思和调整。 这可能是我这段时间写作的目的。 计划目标，执行调整，检查结果；再计划目标，执行调整，检查结果...... 共勉。 > 真不必过分在意红利，更不用为错过红利懊悔不已，把时间往后推数十年，十年之后的那些人，又何尝不是认为我们是处于很多红利之中？ 重要的是我们的心态，心态够开放，敢于接受新事物，某种意义上来说所有新事物都是红利，但除了有这种敏感还不够，还要多尝试，乐观对待失败，不要好高骛远，想赚一千万，先从赚到第一个一百块、一万块钱开始。 愿你富足（： 上篇文章： 59 万物野蛮自主生长 |《自下而上》 推荐阅读： 如果五饼二鱼，世界将会怎样？——谈谈稀缺性与财产权