# 早起试验 - 状态 / Status: 已发布 / Published - 时间 / Time: 2019-12-14T08:11:59+08:00 - 作者 / Author: - - 主题 / Topics: 未分类 / Other - 原文 / Source: https://mp.weixin.qq.com/s/pX9aJlIFan1dPCt_lWHBsg 我之前认为生活和工作是二合一的，但是明显我忽略了关系的建立和健康的维护。 --- ### Landscape with Green Trees or Beech Trees in Kerduel 我有四十分钟时间写作，三分钟修改一下错字和调整格式发布文章。 现在是七点四十二分，我是六点半起，读了半个小时的书，然后洗漱。 昨晚定了个闹钟，零点半就休息了。 我发现自己是一个对别人言出尽量必行的人，最近跟两个朋友说慢慢把起居时间往前移，果然真就在努力做到。 但是我在2019年初的三大目标之一就是，希望一直能够早起。 很明显这个是做不到的，起床取决于你何时睡觉，虽然我也有过通宵然后跑步，但是亲身经历感觉，睡得越晚，身体素质实力越差，也就会越睡越晚，起的越晚，恶性循环。 我觉得自己写了那么多文章，却在行动上所做甚少，是时候该长大一点，不再当什么矮子巨人了。 早起是一项很能验证执行能力的活。 我之前写过很多次，三两分钟俯卧撑，六七点起床，这些应该都是很简单的事情。 大部分人都很轻易做到一次两次，但是很难坚持一段时间，更别说形成长期习惯了。 外界环境很容易塑造你内在行为，蓬生麻中不扶自直，白沙在涅与之俱黑，出淤泥而不染的人是很少的，基因决定了80%的特性，余下的20%还是一直在修正。 我把写作时间放到早上，一个能明确感觉到紧张感，晚上写作你想熬多久搞多久，反正是压缩时间，只有你一个人的事情，但是早上的话还有一整天的正事要处理，肯定不能耗太久，自然的即使被其他事情打乱，也要感慨修正过来，也不会三心二意玩弄手机和起身离开干其他。事情 我已经毕业六个月了，发现自己最大的改变就是何时何地都能轻易做出改变，坚持也好，放弃也罢，这些都在于我的一念之间。 我能感觉到最大的变化是身体上，晚睡越来越多，起床越来越晚，工作时间越来越长，可能我自己感觉跟玩一样，但事实证明，忽略生活不是一个好主意。 我之前认为生活和工作是二合一的，但是明显我忽略了关系的建立和健康的维护。 现在我基本上早八点半去上班，晚十一点半回来，室友要么是还没起床，要么是快睡觉了，还真能做到一周不必说一句话。 身体锻炼上，前两个月有每天做俯卧撑，差不多一次性能做七十来个，但是我不知道标准性，还有每周跑步，七八公里。 但是现在我觉得这个要纳入每天的任务，因为在公司里一直坐着，十来个小时，脖颈的存在感一直在增强，我真觉得这个动作持续下去，肯定会得颈椎病的。 以后我开公司，一定要准备一些站立工作区，不说筹备健身房和图书馆，工作方式倒是可以不时换一换。 还有就是，我花了大几千元买的新书，其实还都没怎么看，自己也算了下，像这样每天凌晨一点看半个小时的书，明年肯定读不完五十本书。 预计我要读完的话，一年五十二周，至少一周得读完一本书，那肯定要有几次再通宵读书。 如鱼得水，废寝忘食。 这是我最喜欢的生活方式了。 因为每次看到新书，我都有种上瘾的感觉，真想立刻找到书然后通读完毕。 且不说现在那么多商家软文推荐，琳琅满目的商品本身就让人蠢蠢欲动。不过我还是能够冷静下来的，这次顶多加个购物车，什么时候能买，纯粹看缘分。 我心里还有给自己的小奖励，如果明年真的读完这买来的五十来本纸质书，那我就再买个戴尔的可旋转显示器，然后我就可以在类似于超级大的手机竖型屏幕上阅读电子书啦！！！ 想想是有点暴殄天物，我的笔记本电脑是个游戏本，还买了个三星显示器，但是用得最多的就是，看电子书，写微信公众号文章，然后是看电影。 因为本身用笔记本的时间就很少了。 我一般喜欢单独行动，因为这样是自主把控节奏，偷懒也好，通宵也好，这些都是属于我的时间。 在群体中你是必须要妥协的，寻求最小公约数，这样组织才能运转下去。 当然我也明白，要想做点大事，必须团队协同作战，而且人是具有社交属性的，整个社会都是由人组成的，各种架构也是由人设立的，因此你做什么，都离不开别人。 但是目前我还是很弱小，只能尽量先快速成长起来，资金，认知，实力，见识，技能，战略，各个方面都要扩大。 眼下也无法是努力做到早起而已，这样我可以多出额外的一个多小时，读书也好，写作也好，跑步也好，吃早餐也好，至少生活中多一点改变，自己的世界就越来越美好。 以后的早起时间也会越来越多的。 期待我明天的早起试验。 > 除了爱情，人还有很多责任。 你要用成长回报父母，你要用创造回报师长，你要用丰富、坚韧而美好的一生回报自己，这样，你才能回报祖国创造了你的世界。 ——连岳 愿你富足（： 上篇文章： 工作是有限时间内创造价值 推荐阅读： 李笑来的“财富公式”