# 饥饿与困倦

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- 时间 / Time: 2019-10-18T06:25:11+08:00
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但抓住机会还是会锻炼的，对抗生活中的饥饿与困倦，定投隔离未来的病痛与羸弱。

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先科普一句，八宝粥的豆子发芽后也是可以继续煮饭吃的，我亲身实践，也网上搜索了。

因为豆芽本身是无毒的，只不过糖类转化成了维生素等物质，没有那种丝丝的甜味了。

为什么这么说呢，因为我昨天泡了一夜的八宝豆，白天避开了水分，到晚上发现还是发芽了。

于是我突然若有所悟，觉得要么用热水烫一下再慢慢浸泡，可以杀死种子的活性，要么就短时间泡个几小时就好，否则在给足水的环境下，种子肯定是会生根发芽的。

我是在凌晨开始煮的粥，因为回来时已经是这样晚，稍微买了点卤肉。

晚饭没吃，所以凌晨一点的时候尤其饿，那种想到什么东西就要扒出来，看到什么东西就像往嘴里塞的感觉。

于是我从书包里扒了出来两袋破碎的雪米饼，两块很早的油豆腐，就着米汤和卤鸭腿吃了起来。

我在许多个时候都是这样度过的，很局促的环境，很临时的饭吃。

这还只是我饿了一顿而已，想想平常浪费的饭，当时是因为吃不下，现在却一顿狂扫。

还好我有肉可食，再加上吃的一些乱七八糟的非正经食物，很快就觉得肚子饱了，但并非实在的那种饱，有点感觉是被胀饱的。

饥饿是人的本能天敌，一旦发觉食物不够，恐慌就会来临。

现在很少人会饿死，忍饥挨饿反而是主动行为，正如熬夜通宵一样。

因为有刺激，美食美貌身材健康想得其一，就只得控制能量摄入；而晚上来临的时候，从大街小巷的灯光，到手机屏幕的闪烁，所有的娱乐都让你无法入睡。

但是一旦回归到纸质书本，困意很容易便会袭来。

我至今还没有通宵阅读正本实体书的情况，每次都是读着便睡着了，反而是用手机看，或者用电脑看，一夜读完之后都还很兴奋。

比如《阿特拉斯耸耸肩》，一千六百页的大块头，我花了四天三夜，其实夜里也是看着看着头一低就睡着了。

比如《心若菩提》曹德旺，我是在电脑屏幕上看的，一夜未眠一直在读，真心觉得书不错，我读完之后也只休息了一个小时就去上班。

昨晚翻开《小而美》，书真的很好，但是我由于是在躺着看，虽然还放了很大声的英语广播， 但我就这么不知不觉地睡着了，梦中也发现什么东西很吵很吵，醒来才知道原来这是英语听力。

临睡前我是觉察不到困倦的，睡神袭来我是乖乖就范的，好像丢了手机就等同于失去武器。

还要白天的时候，真正困倦的时候，对外界是毫无知觉的。

我总是怕这样的梦，梦里的我在上课，有时候是读书，有时候是听讲，但是我眼睛就是睁不开，好困啊好困啊，课堂上老师吐沫横飞，课堂下我摇头晃脑，拼命抵抗睡意，眼睛开开合合。

困倦是很正常的事情，尤其是我现在久坐不起，一天十来个小时都在对着电脑屏幕，偶尔点个头，也是打瞌睡。

实在困得不行了，自然会想要睡一会，有床时就倒下，有座位就趴在座子上。

对了我刚醒来是凌晨五点，差不多两点睡眠，这还真是个好方法，虽然睡眠有点少，但是中午可以补个觉，然后写完既定的文章，抽半个小时跑三五公里，再吃个饭读个书。

好与坏这两部分都是人生的存在，睡饱了觉就会起来，睡不饱，也还是会起来。

我发现许多时候你的精力是否旺盛，在于你的态度，就连我自己，有时候越睡越困，披靡不振；但是也有时候一夜未眠，长大了是看书，小时候是打游戏，但也神采奕奕，丝毫不累。

当然身体发肤，从二十岁的体能巅峰就开始下降，年轻时是很容易练出肌肉来的，但年老的人不一定就都练就一番智慧。

人的每一餐是为了应对饥饿，一天三顿；人的每一觉是为了过好明天，一年三百多天。

现在我也不会一味地只求工作了，一天二十四小时，十五个小时工作，我还需要二个小时吃饭，五个小时睡眠，和二个小时读书写作。

当然时间不会那么均匀的分割，我也不会严格遵守锻炼计划，每周几次，还是有点随性。

但抓住机会还是会锻炼的，对抗生活中的饥饿与困倦，定投隔离未来的病痛与羸弱。

我们还都是生物体，在物质富足时间自由的阶段，也会遭受饥饿与困倦，这是自己造成的，偶尔感受也没什么坏处吧。

反倒是睡眠，我在灯亮了一夜，手机播放了一夜，都能这样睡下去，虽然质量不高，只是半躺着入眠，但是已经很不错了，毕竟有个床。

在一切苦难中看到希望，在所有悲伤中抓住乐观。

这也是我现在所学会的。

> 对于宽宏大量的公众来说，只有贫穷才能使独身生活让人瞧不起！ 一个收入微薄的单身女人，肯定要变成一个令人可笑、令人讨厌的老姑娘！ 成为青年男女嘲弄的对象。 可是有钱的单身女人，却总是十分体面，既聪明又讨人喜欢，比谁都不逊色。 ——简-奥斯汀

愿你富足（：

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