已发布 / Published 2018-01-03T10:00:00+08:00

日记的一年经验

写下我做的反思日志系列,尝试了种新玩法。

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2017年我完整写完了每一天的日记,但是在12.31日的是第366篇,我也不知道为什么多了一篇,而且我还有几天是不在校,没有再这个本子上写,是用手机简书软件写的。


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除此之外,我在简书上每天会写两篇:反思和(大概半年之前是三件小确幸)小事件(现在改为三件事)。当天反思是随便写几句,可能自己做错什么,应该怎么做,或者想到什么,或者只是想写几个字而已。


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当然没人看啦,不值当的。


小确幸当然是为改善心情啦,小事件是觉得我应该深入思考些什么,三件事是列下第二天最重要的三件事,然后一般写作多的就是读书,复习,实验,英语,基本没其他的了。我现在认识到,应该再写具体一点,比如读什么书,读到哪里,做什么实验,复习哪一章节,跑步在什么时候花多少时间。



每周会在简书上回顾一下,每个月会在微公号上总结一篇,每年额,就是去年咯。这是我第一次以年的周期来做一件事情,感觉可以有更多规划了。


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2017年12月我尝试了下用EXCEL记录每天日志,想法源于看到秋叶在他微公号提到过,我觉得也是啊,以前在简书上也看过类似的文章,何不就这样开始嗯?再多一种方式记录。



在第26天即12.26日我稍微整理了下电脑文件,结果误删了桌面所有12月份文件,然后也没找回来,那也没办法了,就接着写呗,反正这个月是为2018年做试验。不过当为未来提了个醒:1.备份必要文件,2.要删除的文件放在一个待删除文件夹里先别急着删除,3.别没事就清空回收站


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新的一年来了,去年你有留下什么么?那么明年你这个时候呢?



我在湾区日报找了篇文章读,题目是一个非常简单而有用的方法来写日记



1.写下你当天希望感谢的事情(thank),和原因。当然要具体点,有时候我觉得真是挺庆幸的,也想记录下来。



2.写下你今天学到了什么(learn),包括人和事。记住,你可以向每天遇到的任何人学到东西,只要你肯去尝试。



3.写下你今天连接(connect)到的人和事,事物之间的相似性,朋友之间的交流都是可以的哦。



每天这三件事(TLC),会帮助你度过人生低谷和迷茫期。



任何阶段回头来看,都不会辜负好时光的。


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至少不会觉得每天的时光白白偷跑去不知道干啥了。