【推荐】给节日增添开心的好物
喜乐的气氛至少会让这个世界的糟糕变得好受一点
从昨晚平安夜开始,一系列节日点亮群发祝福和商家促销,包括营销段子都水涨船高哈哈。
我以前是对节日无感的,小时候家长会特意(嘱咐)我买点好吃的,长大了一个人也只知道学习,看别人狂欢,有时候会参加一些节目(表演)。
现在我觉得日子该怎么过都成,所有的事情还是继续做呗,但是可以多个理由让自己开心下,也给孩子好的环境,喜乐的气氛至少会让这个世界的糟糕变得好受一点。
最近几天也是非常开心,当然有些情绪低落的时候,但是没关系啦,我记录的是 the time of happy things,所以其他愁苦的都容不下啦。
一个方法:记录
在我情绪整体低落的时期,所写的日记中包含了每天的情绪波形图,再加上经常跑步,做英语相关的很多事情,然后就自然会写些想法,时光依旧在走,我从负面中自救了回来。
那段时间会每天都写三件小确幸,半年多几千件算是用阿Q疗法治愈好了,再也不耽溺过去的坏事情了,只会记得好事情呢。后来改成了小事件,因为需要努力,开始分析一些事情本质,再到现在是写下每天最重要的三件事情,这是一个非常简单而有效的时间管理办法。
那些同等飞逝的时光,你用文字留下美好的回忆,比沉浸在痛苦事情中优雅得多,而且会越来越觉得幸运。
记录建议始终用一个软件,在一个地方,这样会形成习惯,一年足矣,以后会一直保持的,每天就两三年分钟而已,受益无穷,谁做谁知道。
我前天晚上看了场音乐会,夜里做份PPT,第二天下午蹭果树修剪实习,玩的都很爽呢。当然也有其他不开心的事情,但是都已经过去了哦。
现场听,真的很不一样,最后两首曲子震撼了我。
一个网站:有趣网址之家
现在你可以复制这段网址打开看下,其实是会动的,试下就知道了呗:
http://happyhappyhardcore.com/
手机界面是这样的:
电脑端呢:
还有一个网址,不过手机端看不到特点:
http://www.remoji.com/
没错之前是空白,电脑端用鼠标移动是这样子咧:
之后就这样咯,都是动态的,可好玩了。
我是把这两个设为浏览器打开首页界面,每次看到心情就会很愉快,然后玩两下。
这两个网站是在有趣网址之家里找到的:
http://youquhome.com/
还有很多其他好好玩的网站,自己发掘吧~ 记得电脑端更好。
你试着玩一下,为什么不多点新发现呢,保持好奇心,因为很喜欢,保留了近一年了,所以在这里分享出来了呀。
一本书:《乐观经济学》
这本奇书,是经连岳推荐,“一本可以彻底改变人生的书。”
我看得很快,也发了摘抄笔记,但其后续效果是我意料之外的:在每次困难之时,我都会用读到的这本书来提醒自己,一切都会好起来的,不要杞人忧天太过担心。
这验证了我高中就很喜欢的一句:现在的美好是未来的冰山一角。但后来不怎么相信了,因为有太多失意,我也本性悲观,一切都做好万全准备,往最坏处想,但是现在经过多种方法改善,已经好多啦。这里面贡献最大的当属这本书哦。
这篇文章(点击蓝字进入)理性点,就该乐观 摘抄了六点,也算是开拓了我的一点对这个世界的观念。
当然了,悲观者总是存在的,而且占大多数,具体原因也属人性弱点吧,你若克服,已超大半。保持理性乐观,人生运气不会太差。
喏就这三点啦:保持记录,有趣网站,读本好书。
祝节日开心~