得到笔记

• 时间是荒漠化的速度，价值观是绿化的速度，生命总将湮灭，而努力生长的价值体系，可以在人生过后，留下一片绿洲。

• “书”不再是名词，而成了动词。纸张是静止的；而屏幕则可以升级，可以搜索。被人批注、标注、标记、收藏、总结、参考、链接、分享、传播，才是书籍长久以来真正想要的。每本书之间不再相互孤立，而是以生物神经的方式相互关联。

• 我们总以为苦恼是由他人导致的，这种思维方式让你的情绪不受控制，并且不由自主地想要去伤害对方，或者自认倒霉。

• 你只要踏出一步开始行动，马上就脱离了那个想象中的世界，因为你不断的要面临犯错误，面临纠正，面临要和他人的协作，面对要说服他人，要接受自己的不完美，一步一步往前走，你就把自己身体里的那个巨婴抛在自己的身后。

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• 绝大多数被自己局限，无法从“自己的世界里跳出来”，去观察整个世界，或者说，骑马跳出来之后，去看到一个更大的世界，（哪怕不是整个世界），去看到一个更真实的世界，（哪怕依然尚未完全接近真实）。

• 以前，从未认识到价值观也是有生命的，就像一颗种子，经过无数次的变换，不断吸取营养，生根发芽，开枝散叶，最后，形成自己的价值生态，而事实上，以前就是不断铲掉重种，因而有许多生命的痕迹，却没有像样的成材。

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• 一个孩子眼巴巴地望着父亲，问他：爸爸，我们家为什么这么穷？做父亲的不应该辛酸落泪，也不应该长吁短叹，而是应该告诉孩子：没有 穷与不穷，只有成长够不够。你成长，你就会从贫穷中破土而出，见到阳光。这句话不妨当做信仰。没有失败可以压垮你，没有困难可以吓怕你，因为你知道铲除它们的致命一击在哪里：成长才是一切的根本，而你可以成长。此刻胜败结局已定，只是需要几年让结局浮出水面。那我们还怕什么？

• 但实际上，我一来练习少，二来演讲水平不行，实在不知道自信从哪里来的。直到有一次做分享后别人议论纷纷才打破这一虚假状况，从此以后我就意识到：在没有资本的情况下，不要去傲娇。反观现在，在工作之余我狂热地阅读、写作、尝试演讲、死抠细节，无论是本身内容、制作水平，还是分享的方式，都上升了一大截，也得到了大家的认可和赞许。但那种当初的自负，早已荡然无存，心怀的更多是积累和成长。

• 你是否只会在别人规定你该努力的时候，才想起自己应该努力？你是否在别人让你休息的时候，才选择休息？——想明白这些问题之后，其实你已经获得了某种程度的解脱，这是我们获得自由的重要方式。

  
  

  
  

  
  

  

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  由于元认知能力的匮乏，我们很容易把自己限定起来。

  对方给了我们一道题目，并且给了四个选项，我们就会默认把它当作选择题去做。

  但实际上，如果你的元认知能力足够强大的话，其实是有机会想到把它当做一道解答题去做的。

  当碰到一个问题的时候，能够不急于埋头答题，而是先主动地跳出来去看待它，这才是我们去锻炼元认知能力的根本目的。

  不论是被别人“给出的条件”所限制，还是被自己的“以偏概全”所限制，都是我们要尽力摆脱的束缚。

  就像用Word编辑文档，我们一般的方法是学会这个软件，然后在这个规定好了的范围内去做文章，今天笑来老师告诉我们：你还可以修改软件的底层代码，能玩出更多的花样，不能把目光盯在一款软件上。

• 证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是真，证明自动完成。

• 在每一个当下，都全情投入进去，让自己接受并投入到当下，才是最好的解决方案，也可以规避掉主体和客体矛盾带来的能量消耗。

人本质上是要跟基因作战，开启元认知能力的人才有机会战斗，战胜战败另说。连元认知能力都没有开启的人，终生在基因控制下生活直到终点，然后陷入下一个轮回。

我们生来不完美。

很多缺陷几乎是写在基因里的，我们的懒惰，我们的贪婪，我们的恐惧，很多都是天然的。

但这并不代表我们没有办法克服这样的天性。

因为我们有大脑，我们有思维，我们还能开启自己的元认知能力。

这一切都是为了能够让我们不是简单地受基因控制，而是有机会做出自己自主的选择。

不对....

我应该把注意力放在自己的成长之上；

我不应该把注意力放在别人的【错】与【不好】之上；

若是我有空闲的注意力，可以去看看那些人哪儿做对了？哪儿做得很好？以便我能吸收经验，获得成长？

看不见别人的好的人，通常也很害怕别人看见自己的不好。

这就像我们之前谈到抱怨时说过的那样：

对于周围人的抱怨，实际上归根到底是对自己的抱怨。

所以一方面，我们要动用自己的元认知能力，把注意力从别人的“错”或者“不好”上拿开。

另一方面，我们要努力让自己变得更好。

他会让你把注意力放在自己身上，无暇和别人做无谓的比较。

等你真正好起来之后，你会自然发现，别人身上其实也有很多优点值得学习。

总有些时候，我们会不由自主的与他人比较，最终发现当下的自己就是不够OK，在这样的时候，就要启动自己的元认知能力，告诉自己：

我们是活在未来的人，所以即便是要比较，应该比较的是未来，而不是当下......

我们当下的任务其实只有一个：成长——果真如此的话，我们其实是无论如何都不怕比较将来的.....

这对绝大多数普通人来说，几乎是唯一靠谱的方法论——绝大多数人还在“尚未被这个世界认可”的状态，所以，仅凭“心态”是不可能调整明白的，“修养”这东西，又不是想想就有的，所以，若真的有工具，那只能是我们的，那个“我们原本都不知道它存在”的，靠我们自己不断“刻意训练”才逐步获得逐步加强的【元认知能力】了。

最后，再叮嘱一句：【 证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是真，证明自动完成。】

从今天开始

每天微笑吧

世上除了生死

都是小事