天天用英语：第七课-No Time to Think

• 所有文章集棉：

 http://files.eduise.com

• 本篇文章来源：

  The New York Times https://www.nytimes.com/2014/07/27/sunday-review/no-time-to-think.html

• 喜马拉雅音频：

  http://xima.tv/0j0dhs

  
  （应该是机器朗读，感觉有点别扭，没有情感，没有语调，语速很快，停顿不合适，也没有连读爆破，但是每个单词的音很准，姑且先凑合着用吧，真人朗读版等老师制作）

• @寸头三井寿对今天文章的预习

  http://mp.weixin.qq.com/s/TTKSbGKzg9n50NKEPyfkxQ

  
  

  （非常建议阅读寸头三井寿的预习文章，他给出的不仅是单词，还有长难句解读，短语，句式，文化背景等，可谓妙语横生，至少我自己收获很多，很佩服他，以及他的英语功底）

• 为何学英语：

https://www.zhihu.com/question/30996617/answer/50735531

（强烈建议认真看看这个回答，最好不时回顾，以便激励自己）

• 欢迎大家在后台留言自己学习每日文章都方法论，我会整理后第二天发送，以期互帮互助。（还未能开通留言功能T_T）
  

  - 我的方法论是，头天晚上通读第一遍：了解大意；再细读第二遍：留心单词和句子；第二天听课前速读一遍，每天都会尽量抽时间复习我自己发的笔记，认真读读词汇、难句、金句等等。

  - 无论文章难易，我都没有理会单词，只是如果有些单词特别是动词不认识的话，当时会查一下。

  仅供参考，愿能够帮到您，不同人适合不同的方法，希望您找到最适合自己的，也能够无私分享出来，大家一起进步，加油！
  

  
  

词汇：

Stock：repeated too often; overfamiliar through overuse.
Genealogy：家谱
Churn：搅拌
Reflective：深思的
How far：多么的….
Introspection: 自省
Wed：结婚

Psychology: 心理学
Create a stir：造成了a lot of interest or excitement.
Neuroscience：神经系统科学
Participant：参与者
Previous：之前
Jolt：震惊
Contemplative：冥想的

Dwell on：to think a lot about sth
Prey on one’s mind：to make sb think or worry about sth all the time
Reverberate: 回荡
Intrinsically：本质上的
Reflect：思考，反射
Riff: 即兴表演
Imperative：至关重要的事儿

Get in one’s way: 挡住某人的路
Suppress：抑制
Intrusive：入侵的
Be at bay：走投无路 cornered
Underlie：造成
Not to mention: 更不必说（表强调）
Impair：损害

Empathize with sb：同情某人
Atrophy：削减（能力）
Idle：漫无目的的，慵懒的
Novel：新颖的/原创的
Neural：神经的/神经系统的
Repress：抑制
Embattle：部署（军队）以作战

Intuit：从直觉知道
Incorporate：包含/吸收
Hard-charging：very aggressive, determined, or ambitious
Productive：高效的
Get rid of sth：除去
In part：to some extend; partly
Egocentric: 以自我为中心的

Bias：偏见，偏爱
Rationally：理性地
Stanch：止住…流出
Welling: 涌出的
Be overcome with joy: 极度喜悦

以下为认知词汇

Spinning class：动感单车
Rumination：沉思
Insomnia：失眠
Cognitive：认知的
Obsessive-compulsive disorder：强迫症
Anxiety：焦虑
Depression：抑郁
Panic attack：恐惧症

Somatic: 躯体的
Eczema：湿疹
Irritable bowel syndrome：肠易激综合症
Asthma：哮喘
Inflammation：炎症
Impaired immunity：免疫功能损伤
Crucible：熔炉，严酷的考验
Mindfulness：心智觉知
Static：静态的，不动的
Arguably：可以说，可论证的

难句：

- We had noted how wedded to our devices we all seem to be and that people seem to find any excuse they can to keep busy.
我们可以发现人们是多么的粘自己的手机，而且会极尽所能想出来各种理由让自己忙起来。

Note后面跟着两个并列的宾语从句，而第二个宾语从句要有that的出现来引导， 原来的陈述句是：we all seem to be (how wedded) to our devices

- And until there is resolution, or at least some kind of understanding or acceptance, these thoughts reverberate in our heads.
而且，我们（如果是）找不到解决办法或者想不通这些闹心的事儿的话，这些问题就会一直回荡在我们脑海里。

Reverberate = won’t disappear or fade away

- Suppressing negative feelings only gives them more power, she said, leading to intrusive thoughts, which makes people get even busier to keep them at bay.
她还说，“你刻意的去抑制负面的情绪只能让它滋生出更大的影响，带来更多的想法，而这些随之而来的想法会让你变得更忙，忙到不可开交忙到走投无路。”

She said是插入语，leading（非谓语动词）引导的一个伴随（表目的）状语， intrusive thoughts强加过来的思绪，which引导非限定性定语从句，这些强加过来的思绪会让他们更忙，忙到走投无路。

- The constant cognitive strain of evading emotions underlies a range of psychological troubles such as obsessive-compulsive disorder, anxiety, depression and panic attacks, not to mention a range of addictions.
逃避情绪所带来的不断的认知性的负担正是造成一系列心理问题的根源，譬如说，强迫症/焦虑/抑郁以及恐惧症，更别说一系列的瘾性疾病。

主句谓语是underlie——导致/造成，也就是A会造成B，A的核心词是strain——负担压力，B的核心词是troubles。进一步分析，在A里面，什么样的负担压力呢？注意，of这个单词给人的感觉呢是一种所属或者源于的感觉（used to show possession, belonging, or origin），那在这儿我们就把strain理解为源于evading emotions了，也就是说evading emotions导致的/带来的strain。B就很简单了，一系列的心理问题，such as比如说而最后的not to mention表示地强调啊。成瘾性的症状就更容易导致了。

- Hard as they sometimes are, negative feelings are a part of everyone’s life, arguably more so if you are crazy busy. But it’s those same deep and troubling feelings, and how you deal with them, that make you the person you are. While busyness may stanch welling sadness, it may also limit your ability to be overcome with joy.
负面情绪作为我们每个人生活中的一部分啊，有时候确实挺麻烦，尤其是我们超级忙的时候，更是如此。但正是这些幽深的烦人的感觉，以及我们如何去处理它造就我们。当忙碌止住了满意出的悲伤时，它也同样限制了我们被喜悦充盈的能力。

Hard引导的让步状语，尽管怎么样，坏情绪就是一生伴随，甩不掉的。It is A that B，这是一个句型，是A（做了）B这事儿，表强调。While可以理解为伴随状语。

技巧：

此处的文档复制到Word上后重新排版时，单词自动转下一行的解决办法： 由别处复制到word中的英文文档，有些单词之间的空格并不是真正的空格，只需要按以下步骤把文档中显示的空格换成真正的word文档的空格就可以了。“编辑——替换”在“查找内容“中把出现单词自动转下行处的空格复制进去，再在“替换为”中输入一个空格，然后点全部替换整个文档就可以转换过来了

【在留言区看到的，在此分享，希望对您有帮助】

笔记：

1. 讲师：Ethan 翻译出身 主攻语音语调
   

2. 在非洲

3. READ IN ENGLISH INSTEAD OF ENGLISH

4. 一篇看不懂，看半篇，再看不懂，看一段，再看不懂，看一句话。只要你天天用英语，就在天天进步。记住复利的效应。        

5. be busy doing sth.              prey on one's mind
   

6. reflective thoughts 深思熟虑
   

7.  sitting in traffic  陷入堵塞     a stock answer 
   

8. idle 慵懒的

9. wed to our devices 亮点短语

10. noted 双元音   o /ou/   our /r/ 

11. rumination 高逼格单词 沉思         

12. imperative 至关重要的                                   
    

         During the process of the language learning, input is imperative.

                         

金句：

• 人，不可有戾气；人，不可有利器。

• 英语可以作为你的一把剑。
  

• 十年磨一剑，仗剑走天涯。

• 要做一个勇敢的人，因为勇敢才是真正的善良。而善良需要的不仅仅是一颗强大的心，它还需要你面对恶人时不惧，面对社会时不怕。
  

答疑：

1. contemplative 冥想的

2. 很优秀的翻译家的中文功底必定非常优秀。

3. trace their genealogy or churn their own butter  研究家谱、自制黄油  说明很闲也不想思考

4. 雾霾-厚德载物，自强不息

5. 出外要带点保命钱...

6. 练习发音：长期积累，一段时间过后回顾审视，模仿很重要，点滴模仿

7. 矫正发音：模仿是第一位的，多读，大声朗读，勤于模仿

8. 有所期待是一件好事

9. 英文发音s不碰下嘴唇，中文抵着下嘴颚

10. 听最真实的原生节目，可以听王渊源老师微信公众号：清晨朗读会

11. 声音和语音是两个不同概念：声音需要练气息，声如洪钟，练习腹式呼吸法，怎么呼吸？网上资源很多

12. 语音是一个长期的不断积累的过程，最好的方法就是模仿

13. 老师公众号：Estenzhangyicheng

14. 语法，有能力的，是不能丢的。

15. 腹式发音：吸得气多，说的话多，不费劲
    

感受：

老师英文发音不仅标准，而且还很好听！我又有一个偶像了！这也加速了我好好练习发音的决心，不能只看文章。

留言:

In fact， I spend a lot of time thinking, whenever I am free of anything. And I believe every one could cultivate this ability, just reminding of yourself to reflect yourself. No self-thinking, no growth and improvement.

预习：

仅供作为参考阅读

Food to feed your mind.

 （本来以为是）  精神食粮

读完了才发现其实不是的。

问题引入：如何用食物提高大脑健康→介绍现状：我们都在埋头阅读→但怎样吃才能保养大脑？→引经据典→有科学证明食物帮助我们大脑思考→想来也不奇怪：举吃药的例子→历史久远→1/5的英国人患有焦虑半数患有慢性疾病的事儿→吃的好到底怎么样才算？→作者以个人经验之谈介绍了五种食物及好处和原因→Turmeric:富含姜黄素有助于睡眠和记忆哦，为好消化可搭配黑椒→Parsley:富含VC降低CRP抗细胞氧化可葆青春养颜→Miso：降压→Walnuts:VE维持脑细胞膜功能→Honey：最好睡前吃点→物美价廉作用效果好，还不一块买点吃？→有更多的好吃又大补的东西呢→大脑很重要，一定要吃好

 新知：

师范院校分数线普遍不高的原因不是降低标准，而是因为数十年来我国教师待遇普遍不高。基层教师缺口但待遇又不高，考生又因为职业前景原因不优先选择师范院校，反馈给师范院校的信息只能是——降分录取，否则更招收不到学生。所以问题还是出在钱上面。

一个职业正是因为有让人贪图的地方才会有人愿意去做，无论是崇高的教书育人的理想，还是高薪水，还是寒暑假都是正当理由。欲望才是社会进步的动力，而不是过度的理想化。

基督教发展史告诉你，忽略人的欲望空谈上天堂的理想是违背主流的。这正如不给马儿草，又想马儿跑，因为马儿要成为吃苦耐劳的社会栋梁。

只有薪水给不起的时候，才要给教师,医生,科学家戴上一顶高尚的帽子，您还真是社会主义价值观：吃苦耐劳，贫苦奋斗，不要一针一线，为人民事业死而后已的典范。

奋斗和贫苦并不是充要条件，我奋斗，我得到的更多，才是进步的动力。

还有，寒暑假是教师职业特点的原因，什么时候成为歧视教师的点了。

“一个民族需要一群仰望星空的人,他们不只是注意自己的脚下”。

打美国来了个乔丹，脚上穿着新款乔丹。 打福建来了个乔丹，脚上穿着特价乔丹。 福建乔丹要拿特价乔丹换美国乔丹的新款乔丹。 美国乔丹不愿意拿新款乔丹换福建乔丹的特价乔丹，福建乔丹非要换美国乔丹的新款乔丹。 美国乔丹抡起新款乔丹抽了福建乔丹一乔丹，福建乔丹脱下特价乔丹打了美国乔丹一乔丹。 也不知是穿着新款乔丹的美国乔丹抽了福建乔丹一乔丹，还是福建乔丹打了穿着新款乔丹的美国乔丹一乔丹

“坏的不是职业，而是人，望周知。”

【扇贝打卡看到的两个非常棒的留言，在此分享，希望能引起您点滴思考。】

欢迎交流 不吝赐教  虚心求学 不喜就喷

点击阅读原文浏览网站出处