天天用英语：第六课-The procrastination Matrix
英语绝对不是速成的，无捷径的，你持续地投入花多少时间在刻意训练上，就能提升达到什么水平。
所有文章：
http://files.eduise.com
文章来源：
http://waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html
相关视频：
https://go.ted.com/CyVo
为何学英语：
https://www.zhihu.com/question/30996617/answer/50735531
（强烈建议认真看看这个回答，最好不时回顾）
讲师：FreeGrit 潇洒毅行 真名 蒋涵潇
为啥叫FreeGrit?
寓意“潇毅”，“潇洒毅行”，
是希望自己能做个坚毅、
知行合一、不断学习的人，
并能在体格、学识、经济、
为人处事上潇潇洒洒。南京大学 化学学士(匡亚明荣誉学院)，UNSW石油工程硕士(杰出毕业生)。
知乎英语、效率类高赞答主。首次知乎Live8800+听众，7热门榜第二，第二知乎Live 3400+，系列分享全平台20000+人次。
长期早起党，曾连续20天4点起来背GRE单词；寄托天下GRE版荣誉版主，前托福讲师。
（2015年底就通过他的微信公众号认识了,参加过他的一次寒假早期背单词小组，这里是直接复制他微信上的自我介绍）
词汇：
The Procrastination Matrix 拖延矩阵
Rational decision maker 理性决策者
The panic monster 恐慌怪兽
The instant gratification monkey 及时行乐的猴子。
Dick around 无所事事，或者是堕落，浪费时间。【非正式】
Hibernate 冬眠； 计算机的休眠
Come across
Holds the key to
Quadrants
Monocle 单片眼镜 Unique
Binary 二元的 Dioxide
Trinity 三位一体
Tetrahedron 四面体
Octahedron 八面体
Decimal 十进制
Come down to 归根结底
Allot 分配 allocate
Prevail 盛行，占上风
Alpha dog 主宰的一方
Crystal clear （水晶般）完全清晰明了
精句：
My panic monster began to spend a lot of time in hibernation.
我那恐慌怪兽开始花很多时间处在休眠状态
The more the Panic Monster slept, the more confidence the monkey gained.
怪兽睡得越多，猴子就越肆无忌惮，信息满满，你就屈服于猴子，去及时行乐
The distinction between an ordinary person and an extraordinary person might simply come down to the differences in how they allot their time points.
普通人和卓越的优秀的人的最本质区别，其实是他们如何分配时间的。是给重要的事情多些，还是不重要的事情多些。
He defines “important tasks” as things that contribute to our long-term mission, values, and goals.
他把“重要的事情”定义为那些有助于完成长远目标、价值和使命的事情。
(the RDM and monkey) Whichever of them is more confident—whoever has a stronger belief that they’re the alpha dog in the relationship—ends up prevailing.
他们间更自信的那个最后会占上风--（更自信是指，那个有强烈的信念，他才是这段关系中的主宰者的一方）
笔记：
procrastination 拖延，推迟
procrastinator 拖延症患者
matrix 黑客帝国，矩阵
gratify satifisty
gratified satifistied
gratifing satifisting
gratifiction satifistion
hibernate 休眠
hibernation
dick around 口头语
Important tasks: 英语技能
“学好英语有什么用？”
钱
更快地获取更靠谱的信息
更多更有趣的娱乐方式、内容
因英语而结识更多优秀的人
专业技能的学习，更有效率
THE MORE I KNOW YOU, THE MORE I LOVE YOU.
(撩妹/哥技巧：压低声音，轻轻耳语....自由发挥.....）
YOU HAVE THE KEY TO MY HEART.
(要点：望着眼睛，轻声细语，深情.......）
克服拖延：
注意边界
谨记玩乐猴
书籍：
critical thinking
《对伪心理学说不》
主动学习：
通过讲述、写作进行输出
不单单被动是听讲座
金句：
英语知识只是一门语言的副产物，我们应当紧盯着用这门语言的目的，而不是去应付考试，记知识点，这也是天天用英语的核心所在。
卓越还是普通，取决于时间如何分配。
英语绝对不是速成的，无捷径的，你持续地投入花多少时间在刻意训练上，就能提升达到什么水平。
分清主次：英语是用为主，学为辅。
絮语：
我开通微信公众号的目的，其实动机不纯，不过还好，基于种种因素，我还是开通了，写了几篇后又重新拾起来了。非常感谢和菜头在槽边往事里发的三篇文章，说即使你只是记录，也是可以的一种写作。
而我在慢慢写的过程中，其实发现很多时候大脑中都会闪现许多灵感，有时候也会有些奇思妙想，不过最后都化为忘记，所以我也可以把它们放在这里。
后来逐渐发现，可以养成一个很好的反思总结习惯，也可以记录很多笔记，比如英语报刊，比如听讲座。
我深知自己没有什么知识可以传递，没有资本积累，没有技能知识，但是我可以传播，可以通过记录别人的讲课，这也是我现在做的事情。
刚好忍痛付费买了一年的文章，我也可以搭配着至少写一年的笔记，我相信一年的积累足以让我有所进步，至少写下的几百万字就是番不小的成就。
而且很多事情是相辅相成的，我也在网络上认识了一位跑过马拉松的伙伴，了解了很多社群，知道很多也在写文章的小伙伴们，我们有他们的计划，不回想他们那样写很多干货，只会传播，偶尔总结下，记录自己的成长过程。
有很多事情可以慢慢写，我没有完美主义，也存在很多坏习，在简书上也有写作，只是另一个记录工具罢了，现在的写作方式真的很方便，我每周都能在便签上记录几十张话语，他们都是我的思考过程，包括反思总结，包括情感波动。
文字是最好的寄托，也可以帮你发泄很多东西。
我通过这个平台，躲过了我本以为很艰难的一段时期。有时候也越写越想写，有时候也期待文章那个被更多人赞同，但我知道，自己能量不足，且圈子大了，是非也多。
当时那些几乎没人读的文章，我也没什么可写的文章的时候，逐字逐句打字《孙子兵法》，其实也蛮好的。
每天发文章成了一种仪式，尽管回家没有网络，但我也会想办法去克服，就像养成了很多习惯，除非被迫，否则真的很难打断。
希望你也能养成好习惯，愿不断进步。
答疑：
早起需要有事做
刷新自己的状态
根据时间分配
自己选择喜欢做的事情
四大实力投资：
英语、金融、编程、健身
网上搜索：
《文法俱乐部》
课程内容容易忘记怎么办？
清楚以往是人的本性
多复习、多复习、多复习
尽量使用测试和回忆的方法，不要仅仅局限于看
看时能基本才懂文章但无法表达出来
-- 重新学习、训练、仔细审读文章
感受：
人如其名，虽未见其真容，但听声音就很敬佩他，是我的偶像之一，努力的目标，奋斗的榜样。
其实我之前和蒋老师交流过几次，一年前知道他的微信公众号，但我那时并不懂得什么道理，问了很多网络搜索就知道答案的问题，在此深鞠躬，表示道歉。后来一直关注他，也通过他知道了李笑来老师、CFA、微信小程序、编程、coursera、skilltree，还有桃朱公，是我的人生导师之一，谢谢你。
恳请大家花2分钟，填写下反馈问卷，改善后续的课程。
问卷地址： http://freegrit.mikecrm.com/o2QPYK
留言:
I have read some passages or watched videos or what ever, that talks about why some people could do some hard things so persistantly, which is quite incredible for some others. And the reason is, concluted from some researchs,in fact, that those people doing tough tasks feel noting different with working on the easier ones. In other words, achieving the issues they deal every day does not concume their willpower and thinking abilities, instead, or perhaps, the process is an exercise for them, and the have already been accommstomed to the matters.
预习：
我现在是在头天晚上读一遍文章，上课前读第二遍文章，因为读完才会有点印象，但是具体是什么又不清楚，所以我还是就此加上第三遍，梳理下文章脉络吧。
读完第一遍的两个想法：是篇讲述思考的文章，和下面的群讨论有点联系；有一本书：《思考：快与慢》，我跟读过清晨朗读会里的序言，写的蛮好，很多人也推荐读。
梳理：仅供参考
引入”太忙了“的话题——工作不忙时忙于学习、锻炼玩耍、饮食——引出有关反省的论文——教授的话：注意到了这番现象——11项实验的结果：独处不快乐——64%男15%女开始自我电击——无论是什么情况结果都一样——猜测原因：进化结果-总想思考个解决办法——导师的话：解释人们可能是避免负向事物——他继续说：独处很难，很悲伤——上升到文化价值观层面——心理学家的话：人们的误区-忙很正常，思考无用——她继续说：压抑负向情绪的坏处——进一步研究表明：反思的好处——补充研究：先易后难比较好——认知神经学家说：遐想有利于创造——举例：谷歌 自我探索——心理学家又说：很多人想学习冥想以便消除杂念，但你应当允许这样的过程——专家建议：以第三人称视角看待自己的问题——总述：负向情绪诗人自身的一部分。
认知：
- 考验下各位。小明有一万本钱，如何在10天之内翻一番，不许借钱。
- 其实没有结果，或者说无数结果，这个主要是考验下人的商业思维，现在知识不重要，重要的思维能力，思维能力不是听或看别人告诉你的知识或者理论，而且是要自己一直去思考，思维能力提升很慢的，而且无法传承，人们只知道爱因斯坦或者牛顿提出相对论和万有引力，但是有人想过他们是如何思考的呢，如何想出这些理论的，没人知道他们的思维方式，随着他们的死亡，他们的思想也消逝了。现在大家缺的是思考能力，看书多，知识多没什么用，重要的是怎么去思考
- 观察力？相对论和万有引力是观察出来的吗？你桌上的杯子是不动的，但其实是跟着地球一起转动的，但是你能凭观察力看到吗？你因果关系颠倒了，首先不会或者不去思考的人他能有什么观察力，之所以观察力强能看透本质，就是因为会不断的思考@李天健
- @济沧海 现在人人都会讲大道理，都懂很多大道理，但是就是过不好一生。人人都知道努力学习很重要，为什么学不好，他们是真的懂学习很重要吗，很肯定不是，他们只是听别人告诉他们努力和学习很重要，他们想过为什么努力学习很重要吗？努力是什么？学习是什么？估计他们连这两个词都没真正搞懂。。。你们真的懂这么多？去思考思考吧
- 举个很简单的例子，一个厉害的飞机工程师告诉你飞机是怎么造的，你就会造飞机了吗？如何思考无法告诉你，只能慢慢累积，思维能力是慢慢累积的，打个比方，一个数学家告诉一个小学生相对论的思考方式，他们就会了吗？怎么思考，我第一个例子已说明
-世间人自欺欺人者十之八九，真正原本的东西永远是不加以修饰，想听好话，可以去的地方多的是，自助者天助之，自毁者天亦毁之，我说的这些话只有对那些真正需要自助者有用。自己不反省不觉悟不思考，看再多书也是白搭。自重吧，看的书在多能有百度多，随身带着一个智能手机的人只要想认真跟你拼知识，你提出一个知识点人家百度一下都知道，都可以跟你吹半天，能有人工智能多？现在人如果跟人工智能竞争只能靠思考的方式，不然最后连机器都不如。不喜欢思考喜欢看书的我提醒一下，几天看完一本书不如一个月实践书中一个知识点。
- 学而不思则罔，思而不学则殆。知识是原材料，思考是加工工具。经加工过的知识还是知识，只是它似乎更根本，更合乎道（这也不是绝对的，万一加工工具有问题了）。如果说非要问知识和思考谁更重要？就只能相对于一个人而言，如果你连知识都没有，那肯定是知识重要；如果你有知识那肯定思考重要；如果你既有知识又会思考，那肯定要学思结合。
- 用排列组合计算会有六种与真实情况不相符合的人。他们的目的是什么？千奇百怪。例如有知识又会思考的人，但他们会认为思考更重要，我只能觉得他们在宣扬思考的力量。但是要找对对象，否则没有知识的人会陷入迷茫。
因此答案多数不在外界，而在于自己。认识自己找准位置。
- 如果要对人类来说那个更重要，我觉的只能用共识，进行一次统计调查。找出上述那一类的人数多，比例大。这些人的需求就是最大的共识，所以理所应当更重要。当然这些也不一定是对的，只是相对于我个人认知的思考，所以也希望听到更美的声音。
（在群里看到的，很有见地）
欢迎交流 不吝赐教 虚心求学 不喜就喷
点击阅读原文浏览网站出处